冬季吃酸菜 吃对了开胃又进补

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过去，在东北人家里有两样东西不可缺少：一是酸菜缸，二是腌酸菜用的大石头。在四川，则少不了泡菜坛子。可见，酸菜在东北人和四川人的餐桌上占有非常重要的地位，如今，尽管可选择的食材越来越多了，但是酸菜依然以其酸爽可口、开胃促食欲的美味吸引着人们。...

冬季滋补要注意 四类食物应少吃

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由于冬季天气比较寒冷，人们普遍认为应该为身体多多增加能量。于是就开始为身体进行大补!可是并不是所有食物都能达到滋补的效果的，比如下面这些!...

冬季孕妇养生有禁忌

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冬天是许多病毒容易肆虐的季节，许多疾病找到了可乘之机，纷纷入侵。孕妈咪们可要加倍小心咯，为了你和宝宝健康过冬。抵抗力较差的孕妈咪及婴幼儿都要特别留意冬季高发疾病并加以防范。...

孕期冬季暖胃佳肴

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冬天寒冷又干燥，脾胃虚寒的孕妇更要注意不要多吃生冷的食物，应以热食为主，可以吃些对胃部有益的食物，以热粥、汤菜、煲菜等菜肴为佳。在这里，久久养生网小编为各位准妈妈推荐几道适合冬季食用的暖胃菜肴：...

冬季养生应注意早卧晚起

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　12月22日，是二十四节气中的最后一个节气——冬至，也是中华民族的一个传统节日，俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等 ，在这一天，北方有家家户户吃水饺的习俗。又因为“气始于冬至”，从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。大多数人从今天起开...

冬至时节养生 中医为大家推荐四保健方法

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冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历12月21日至23日之间，这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天。冬季是保养的一个...

冬天防上火该吃什么

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水克火，不用说，喝水是最好的下火方法，通过多喝水能够稀释人体内的毒素，而且还能够减轻毒素的危害。每天充足的饮水，如果水里能加入一些奘灵水苏糖，不仅能够促进胃肠道的新陈代谢，将更多的肠道毒素垃圾排出体外，还可以防止上火。...

冬至进补好时节 孕妇冬至吃什么？

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冬至是中国农历中一个很重要的节气，也是中华民族的一个传统的节日。冬至是要吃很多美食的，北方是有吃饺子的习俗，南方是有吃汤圆的习俗，还有一些地方有吃羊肉喝羊汤的习俗。寓意都是驱除寒冷，热热火火过冬天。...

女明星超爱的冬季养生靓汤

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随着岁月的流逝，许多女性过了25岁以后，脸上就会出现一些细小的皱纹和色斑，这慢慢成为女人的隐痛。其实借助食物美容不但可葆青春常在，而且作用稳定持久。这不是夸大其词，也不是空穴来风，很多明星都通过喝汤来达到美容的目的。下面久久养生网为你详解女明...

冬季食用四类食物可有效保健

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每个人每天都会需要不同的营养，营养是人体不断从外界摄取食物，经过消化、吸收、代谢和利用食物中身体需要的物质(养分或养料)来维持生命活动的全过程，它是一种全面的生理过程，而不是专指某一种养分每一类食物所具有的营养都是不同的。...