女人养生 冬季药膳进补

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冬季养生不易，因为新鲜的蔬果并不容易买到，但是久久养生网小编在此推荐一些常见的药膳养生。...

冬季吃什么补水

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渐入深冬，北方的干燥笼罩着每个人，在这段时间，你可能会觉得皮肤瘙痒，口角眼角干涩，甚至出现皮肤皲裂等身体不适症状。在这个干燥寒冷的季节里，要缓解这些不适症状，补水显得尤为重要!...

冬天吃什么水果好

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冬季气候寒冷干燥，人体水分易流失，容易上火。因此，通过多吃水果来补充营养，提高人体免疫力，成为不少人的养生之道。加之双节临近，水果消费更是急速升温。但不是所有的水果都适合你。...

冬天吃酸的好处有哪些?

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山楂、苹果等酸味食物富含有机酸、纤维素等矿物质，刺激消化液分泌，加速胃肠蠕动，有效保持女性窈窕身姿。不仅如此，还能够增强身体抵抗力。小编这就为大家推荐几款酸味食物。...

冬季养生 饮食“量”不足也会加速衰老

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随着冬天的来临，天气越来越冷，人们也会变的越来越懒，在冬季如何养生这个话题上也大大打了折扣。那么冬季我们应该如何养生呢?冬季我们要怎么饮食才不会衰老呢?难道少出就会变老吗?带着这些问题看看小编是如何帮你解答的吧。...

冬天哪些人不宜吃红枣养生

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冬天养生保健饮食中一定少不了红枣，不过千万不能误认为人人养生都可以吃红枣哦。有4种人群是不宜吃红枣的，下面就来告诉你有哪些。同时，小编还为大家带来了红枣最健康的吃法，千万别错过啦。...

冬天怕冷怎么办

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严寒会使人的脑垂体、肾上腺系统处于高度紧张，使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御严寒。瘦人因为脂肪较少，因此假如冬天怕冷，应该摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。...

冬季8大滋补状元级食物

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冬季很多朋友都倾向于食疗进补，那冬天吃什么最滋补呢?久久养生网小编在这里就给你盘点一下冬季8大滋补状元级食物，吃山药配枸杞最好哦。...

孕妇冬天喝什么茶好

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随着天气越来越冷，很多人都喜欢捧着一杯热茶，时不时的撮上一小口来温暖自己。但是你知道，怀有小宝宝的女性是否能够喝茶呢?专家告诉我们，孕妇在怀孕期间可以喝茶，但是千万不能够乱喝，而是应该科学的喝茶。今天，久久养生网小编就来和大家一起说说孕妇冬...

冬季上火一吃就好的偏方

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初冬来临，总感觉嘴巴干干的，嗓子肿痛嘶哑说不出话，鼻塞总让你与纸巾为伍，口角长泡就算看到美食也没了兴致，这些都是上火惹的祸。有没有上火一吃就好的东西呢？下面久久养生网小编马上告诉你那些让上火立马就好的偏方。...