秋季老年人养生注意事项有什么？

0

老年人在秋季养生应该注意以下事项。秋季老年人养生注意事项有什么？...

咽津有助于防止秋燥吗？

0

咽津亦称“赤龙搅海”、“胎食”，是古代的一种强身健体方法。...

摩鼻，浴鼻可以防秋天感冒吗？

0

入秋后，不少人鼻腔黏膜对冷空气的刺激不适应，常打喷嚏、流鼻涕或感冒。因此，除了给予治疗外，平时还应常按摩鼻部，增加鼻部对外界的抵御能力。...

秋季吃哪些水果好？

0

梨。性凉味甘，有润肺、化痰、止咳、清热、解毒等功效，可生食、榨汁、水煮或熬膏，对肺热咳嗽、老年咳嗽、支气管炎等症有较好的辅助疗效。...

悲秋季节如何调养情志？

0

秋季，落叶遍地，万物凋零，秋风肃杀，加上绵绵的秋雨，容易造成人的情绪不稳定，心情烦躁不安，让人陡生悲凉之意。...

深秋如何秋冻？

0

秋季白露节气之后，气温由热转凉，逐渐转寒，昼夜温差较大，人们应做到早睡早起以避风寒。肺主一身肌表，外感邪气最易犯肺，诱发或加重外感、咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病或成为其他系统疾病之祸根。...

初秋如何防止秋老虎的伤害？

0

立秋一到，就意味着秋天开始了，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未消失，这就是所谓的“秋老虎”。秋天燥气当令，初秋属温燥，易于损害人体的津液，使人出现皮肤干燥、眼干、咽干少津、小便黄、大便秘...

秋季如何养生？

0

秋季三个月，从立秋开始到立冬前一天止。《素问·四气调神大论》指出秋季养生总原则是养收。秋季万物成熟而平定收敛，是成熟的季节。人们应早卧早起。精神要内守，不使意志外驰，保持肺气的清肃功能。...

秋燥季节如何养肺？

0

秋季，暑热已过，燥气当令。祖国医学认为，燥为秋季的圭气，称为“秋燥”。因此，燥邪伤人，容易耗人体津液。津液既耗，常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津、大便于结、皮肤干甚至皲裂等症。...

哪些是秋季最好的养肺润肺食疗粥？

0

秋季养肺适宜食粥。以下药粥不妨试一试。...