冬季吃火锅需注意事项

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一年四季中，要数冬季最适合吃火锅。看着食材在高汤中翻滚，想着那鲜美炽热的口感，即使是寒冷的冬天，也热气腾腾。不过火锅虽味美，但也要注意!冬季吃火锅选择菜品时最好别吃这些食物，以保你健康吃火锅。...

冬季眼干症状怎么打败?

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在冬季，我们的眼睛经常感觉干涩，不舒服。这很可能就是眼睛干涩的症状了。眼睛干涩也就是指医学上所说的“眼结膜干燥症”，也称作干眼症，它不是单一的某一种疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。...

冬季养生食疗补阴养颜的食物

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对于女性朋友来说，衰老是非常恐怖的，而衰老的明显标志就是皱纹。而阴虚也会导致皮肤出现细纹而显得憔悴。这种情况就要吃一些可以补阴的药膳处方，就可以消除恼人的细纹。只要补阴就能祛皱，吃对事物根本不需买什么除皱的面霜。...

冬季如何提高身体免疫力

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每到换季时节，天气忽冷忽热，一些女性身体免疫力太低，很容易受外界细菌感染，出现感冒、呼吸道疾病等。想要增强免疫少生病，除了加强锻炼，少熬夜之外，天气变化及时增减衣物，少跟感冒人群接触，才能远离疾病困扰。...

女xing吃了不显老3种食物分享

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女性一旦过了30岁，就会慢慢的身体容颜都会有所变化，而皮肤就会出现粗糙黑斑、雀斑 、老化等问题，实际上都是体质造成的，因此，想要拥有光洁、细致的皮肤就得从内部的净化着手。...

大雪节气需要做好御寒养生防备有哪些

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这一节气，天气变得更为寒冷，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。...

男人冬季保健养生注意事项

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冬季气温骤降，寒气逼人，这时应恰当调整起居饮食，然后保留膂力，到达阴阳气血的平衡，坚持安康。据教授介绍，对男性来说，在秋冬季节，首先要控制房事，必要时做到闭精不泄，并削减膂力的过度耗费，来到达“冬藏”的摄生需...

冬季养生避免早晚温差致寒气入侵

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冰冷的冬天是心脑血管病和呼吸道疾病感染的高发期。据统计，隆冬天节，尤其是忽冷忽热气候多变时，心脏病突发事情要比气候温文的时节高出2-3 倍。...

早晨不宜长时间赖床

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冬天的时候，很多人早上醒来后往往极不情愿从暖烘烘的被窝里爬出来，而是在被窝里赖上一阵。从健康角度讲，适当的赖床是必要的，可以防止心脑血管疾病的突发，但是如果醒来后迟迟不起，长时间赖床，则是对健康不利的。...

电热毯不能整晚使用

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冬季寒冷，有些人睡觉的时候就喜欢用电热毯来保暖。电热毯保暖的确很有效果，不过一定要注意正确的电热毯使用方法，不能整晚使用。...