冬瓜薏米骨头汤清热祛湿好汤水

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这一道夏季清热祛湿的看家汤水，冬瓜富含维生素B，其他营养料虽不丰富，但它的瓤有植物纤维，使人吃了极易消化，对肠胃颇有益。薏米不但有健脾去湿的作用，还是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑...

砂锅酱烧鸭夏季滋阴凉血败火

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又到夏季炎热时，具有滋阴凉血之功效的鸭子，又成了餐桌的座上客，夏季的鸭子非常适用于体内有热、上火的人食用， 发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳；在岛城，貌似没有辣么爱吃鸭子，更不要说用鸭子煲汤、炖之类的， 收了大师的一...

夏天上火吃什么好

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夏天上火吃什么好 性寒，有清热解毒的功效。《滇南本草》说苦瓜能“除邪热，解劳乏，清心明目”，对中暑、痢疾、恶疮、消渴等病症均有一定治疗功效。苦瓜营养丰富，含多种氨基酸、维生素和矿物质...

清肺化痰的食物

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肺热咳嗽是肺热的一种表现，肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候。如果不及时清除肺热，孩子容易反复咳嗽，咳嗽老不好，甚至将病变扩散到邻近的小支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。因此从根本上控制住肺热是十分重要的。下面为大家介绍清肺化痰的...

清肺化痰的食物有哪些

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肺热咳嗽是肺热的一种表现，肺内郁热、肺气失宣出现以咳嗽为主的一种症候。如果不及时清除肺热，孩子容易反复咳嗽，咳嗽老不好，甚至将病变扩散到邻近的小支气管，诱发肺炎、肺气肿等重大疾病。因此从根本上控制住肺热是十分重要的。下面为大家介绍清肺化痰的...

清热解毒去上火的汤

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秋季干燥易上火，这时喝汤可以润燥清热，给你推荐清热解毒汤。汤水营养丰富，人体吸收快，秋天多喝很有益处。那么，清热解毒喝什么汤好？下面介绍清热解毒汤的做法，一起学起来吧。...

上火吃什么好 教你灭“火”的食疗方法

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不管在什么时候我们可能都会有一种喉咙、皮肤干燥等问题，其实这就是在预示着你上火了，对，没错，就是上火了，那么我们到底吃什么样子的药膳才能消除一些不是的症状呢？下面就随久久养生网小编来看看上火吃什么好。...

清肺的食物有哪些?

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严寒冬季到来之际人们忍受干燥气候的影响，不但皮肤变得非常干燥，身体中还缺少很多的水分尤其是在这样的天气下人们很容易就感冒了，之后就是咳嗽之类的病症，对于这些情况就要及时的将人体的肺清一下，那么清肺的食物都有哪些呢?...

黑米莲藕片的做法 黑米莲藕片的功效与作用

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黑米莲藕片的做法 黑米莲藕片的功效与作用...

紫苋芙蓉蛋汤的做法 紫苋芙蓉蛋汤的功效与作用

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紫苋芙蓉蛋汤的做法 紫苋芙蓉蛋汤的功效与作用...