清肺的食物有哪些?

作者:未知时间:2014-01-12 来源:未知

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文章导读

严寒冬季到来之际人们忍受干燥气候的影响，不但皮肤变得非常干燥，身体中还缺少很多的水分尤其是在这样的天气下人们很容易就感冒了，之后就是咳嗽之类的病症，对于这些情况就要及时的将人体的肺清一下，那么清肺的食物都有哪些呢?

　　蜜枣

　　这种食物属于一种性味比较甘平的失去，吃下去之后会有一种益气生津的作用，自然就会对人的还有清肺的作用了，尤其是在秋季和冬季的时候，将这些蜜枣在汤中煲一下之后，或者在喝水的时候放到谁杯中几颗，都可以达到清肺的作用。

　　金橘

　　这是一种性味比较甘酸的水果，具有平温的属性，食用金橘之后会令人健胃消食还可以起到润肺的功效，同时还可以生津止渴对人体是非常有好处的。

　　蜂蜜

　　此种食物对身体健康非常有好处，经常喝蜂蜜的人会从脾脏到肺脏以及到大肠都通透自然，不但可以起到润肺的功效，还可以排除体内的一些垃圾毒素，对人体有补充元气的功效，一旦人在咳嗽的时候或者是在出现肺燥的时候，都可以喝一些蜂蜜来补充营养。

　　白萝卜

　　这是润肺的主要食物之一，在寒冷的冬季经常吃白萝卜对身体非常好，它不但可以帮助人们去除肺中的痰气，还可以起到止咳的作用，如果把白萝卜和排骨一起顿一下，在冬季煮汤喝是非常好的补品。

　　以上这些食物在润肺的功效上都非常显著，值得人们食用。

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