补肾中药哪些最有效？

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补肾食物有哪些?如何补肾?补肾如今成为最为关注的话题。要想最有效的达到补肾的目地就一定要选对补肾方法。在此中医养生提醒大家，补肾不妨多吃这4种超有效的补肾食物，可以帮助你有效的补肾。 四种有效的补肾中药 四种有效的补肾中药： 1、补肾养颜有乌豆...

补肾壮阳知识：23种男xing最补肾的食物

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肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。...

鹌鹑:温肾助阳 强壮筋骨

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吃什么补精子 男人吃什么食物补精子

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男人吃什么补精子？男人吃什么食物补精子？如何提高精子质量? 怎么样才能让男性补精子呢?这应该是有些男性朋友想知道的一个问题吧。精子对于一个男性来说很重要，它决定着以后是否可以生育这个问题。...

吃对食物养脾胃滋肝肾

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食欲不佳，消化不良，肠胃不适……这些现代人的常见问题，其实都和胃寒肾虚有关。 对胃寒的人来说，最好遵从下面的原则。首先多 吃熟食。不少青菜都属凉性，最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果，如西瓜、柚子等，也别吃太多。...

葡萄的功效与作用

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葡萄能改善睡眠？ 葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时，若及时饮用葡萄汁，可很快使症状缓解。 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质--褪黑素。...

哪些水果可以促进睡眠

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苹果治脾虚火盛，补中益气，无论是对心脾两虚、阴虚火旺、肝胆反面或肠胃反面所致之失眠症都有较好的疗效。苹果中的芬芳因素中醇类含92%，羰 类化合物 6%。其浓烈的芬芳气息，对人的神经有很强的镇静浸染，能催人入眠。假如家里没有苹果，试试倒杯开水插手一勺醋来喝，...

自制桑椹蜜膏安神补肾防失眠

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失眠是神经衰弱的一个重要症状，中医认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱，桑椹蜜膏就是种常见又方便的良药。 经现代营养学研究发现桑椹里含大量的蛋白质、氨基酸和维...

春季补肾养生小常识 四大超有效的补肾食物

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补肾一直是说不完的话题，春季更需要补，想要有效补肾就要用对补肾方法，久久养生网揭示，四大补肾食物是超有效的补肾方法！ 1、补肾养颜有乌豆 乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克，将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎...

男xing春季补肾食谱 六款为汉子加油食品（图）

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立春过后，大地复苏，但是人体内部还有很大的湿气，需要进行进补，而男人以肾为根本， 春季有哪些养生食谱呢？ 这里养生健康网为您介绍六款男人补肾食谱！ 人常食 虾 ，有强身壮体效果，虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性...