男xing春季补肾食谱六款为汉子加油食品（图）

作者:未知时间:2012-03-04 来源:网络整理

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文章导读

立春过后，大地复苏，但是人体内部还有很大的湿气，需要进行进补，而男人以肾为根本，春季有哪些养生食谱呢？这里养生健康网为您介绍六款男人补肾食谱！人常食虾，有强身壮体效果，虾--虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性

驴肉、俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高卵白、低脂肪、低胆固醇肉类。久久养生网99xr.com以为，驴肉xing味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘xing温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。养生

鸡蛋、鸡蛋是人体xing成果的营养载体，是xing糊口后规复元气最好的“还塬剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以担保新婚之夜xing爱的完满。而印度大夫则提议，伉俪在过xing糊口之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我百姓间也传播着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚佳偶xing糊口频仍，体力耗损较大，补食鸡蛋有助于敏捷规复体力。

人常食虾，有强身壮体结果，虾--虾味道鲜美，补益和药用浸染都较高。故国医学以为，其味甘、咸，xing温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。

立春事后，大地清醒，可是人体内部尚有很大的湿气，必要举办进补，而汉子以肾为基础，这里为您先容六款汉子补肾食谱！

鹌鹑、鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一贯被列为野禽上品。鹌鹑肉不只味鲜美、营养富厚，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸。鹌鹑的肉和蛋，是很好的补品，有补益强健浸染。久久养生网以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男人常常食用鹌鹑可加强xing成果并增力量、壮筋骨。

泥鳅、泥鳅含优质卵白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，xing平，有补中益气、养肾生精功能。对换理xing成果有较好的浸染。泥鳅中含一种非凡卵白质，有促进精子形成浸染。成年男人常食泥鳅可滋补强身。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，xing温，有温肾固精、益气补虚功能。合用于男人道成果障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男人常食可强健身材加强xing成果。