韭菜滑鸡蛋的做法 韭菜滑鸡蛋的功效与作用
作者:未知
时间:2012-09-06
来源:未知
文章导读
韭菜滑鸡蛋的做法 韭菜滑鸡蛋的功效与作用
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韭菜滑鸡蛋的做法 韭菜滑鸡蛋的功效与作用
韭菜滑鸡蛋的制作材料
韭菜100克．鸡蛋2个，油、盐各适量。
韭菜滑鸡蛋的制作过程
1.韭菜洗净切粒；鸡蛋磕碎入碗，拌咸蛋液。
2.油人锅烧热，倒入蛋液煎至金黄．留在一旁待用。
3.倒入韭菜，加盐翻炒片刻即可。
韭菜滑鸡蛋的功效与作用
韭菜滑鸡蛋富含蛋白质、脂肪、钙、铁、胡萝卜素等营养成分，有补肾壮阳、散瘀活血、抗衰老的功效。
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