春季补肾食谱 药膳首乌肝片明目益肾

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立春到了，此时饮食药膳应以升补为主，下面养生健康网介绍一款适合春季服用的药膳，即首乌肝片。 材料： 首乌液20毫升，鲜猪肝250克，水发木耳25克，青菜叶少许，绍酒、醋、盐、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。 做法： 首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备...

春季防春困 廉价桑椹蜜可安神补肾防失眠

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失眠是神经衰弱的一个重要症状，养生健康网认为神经衰弱的症状主要与肾脏有关，因为肾是主骨生髓的，髓跟大脑的关系非常密切。因此中医常用药膳补肾的方法来治疗神经衰弱，桑椹蜜膏就是种常见又方便的良药。 经现代营养学研究发现桑椹里含大量的蛋白质、氨基...

春季补肾禁忌 轻易伤肾的五个饮食风俗

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预防重于治疗，春季对于养肾必须要重中之重。因此春季补肾不如平时注意防护对肾造成的伤害，其中错误的饮食习惯对肾脏的伤害极大，应该及时改正，养生健康网小编与大家分享对肾脏伤害极大的5个饮食习惯。 1、吃太多肉 吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的...