足疗的误区 足疗按摩时间越长越好？

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说到足疗，相信大家都不陌生，足疗的好处有很多，也就逐渐成为了人们保健养生的方式，受到人们的欢迎。但是做足疗也有讲究，小心陷入足疗的误区。那么足疗有哪些误区？一起来看看吧。...

丰胸穴位 教你丰胸穴位的按摩方法

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胸部的丰满是标志女性形态美之一，所以大部分女性都希望自己的胸部能够丰满一些。然而丰胸的方法有很多，穴位按摩不失为一种健康有效的方法。那么按摩哪些穴位可以丰胸？又该如何正确按摩丰胸穴位？一起来看看吧。...

运动按摩 不同的运动按摩方法有不同作用

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随着现在按摩的兴起，按摩在一些体育运动中也有着重要应用，所以逐渐形成了运动按摩。所谓的运动按摩是指以调整和保护运动员良好的竞技状态，增进和发展运动鞋员潜在体能，达到运动成绩为其目的。因此运动按摩变得越来越重要。...

脚底穴位图及按摩方法

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脚底按摩是对脚底进行按摩的一种方式，对大家来说都不是陌生的概念，在我国有着源远流长的历史。脚底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。...

头部按摩防脱发

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头部是“诸阳之会”、“清净之府”，按摩头部会触及很多末梢神经反射点，达到深层的放松，从而获得全身血液活络与脑循环顺畅的双重效果。此外，还能平静思绪，消除焦虑、缓解疲劳、增强记忆、预防脱发并提升睡眠质量。...

膻中穴主治功效

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膻中穴是在我们日常生活中运用比较多的一个重要的穴位，因为它具有理气活血通络、调节神经功能和消化系统功能等功效，位于胸部。...

脚底按摩的好处

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脚底按摩和刺激相应反射区，可促进局部血液循环，从而达到治病强身目的。...

如何减肥 推荐保健按摩之脚底按摩减肥法

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脚底按摩减肥的方法是什么？很多人都知道做运动可以减肥，但是效果不明显而且大多数人会半途而废。下面就来看看保健按摩之脚底按摩减肥法吧！...

桑拿易致皮肤松弛衰老 常做这些事会加快衰老

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长生不老是一个人类从远古时代就传说的愿望，虽然都知道人不可能会长生不老，但人们还是想要通过各种途径方法保持自己的容颜不老。数不知，生活中很多事情会加快衰老速度。今天久久养生网小编来盘点一下哪些事情会加快衰老，看看你中招了没有。...

落枕了怎么办？ 中医治疗落枕的八大方法

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落枕或称“失枕”，是一种常见病，好发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。...