什么样的人不宜做按摩

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1、身体体征稳定，如某些久病过分虚弱的、素有严重心血管病的或高龄体弱的患者。 2、女性生理期，腰部不能按，怀孕五个月以上的孕妇。 3、没有严重的血液学疾病，如紫癜、血小板减少等再生...

按摩的养生方法

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1、搓 选择舒适的姿势坐好，坐好后将两脚分开至与肩同宽。放松身体的同时将两手掌对搓生热。手掌热了之后将其放到腰眼穴(第四腰椎脊突左右各3.5寸)用力揉搓。在这个过程中要注意调整呼吸，尽可能呼吸得深一些，以助增强肾的功能。揉搓的范围尽可能...

晕车按摩哪个穴位 晕车应该按什么穴位

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晕车应该按什么穴位？ 不晕车的人不知道晕车人的苦，眩晕、呕吐，晕车的人看到车就害怕，晕车贴、晕车药吃了还是没能缓解晕车症状，其实，晕车的朋友可以试一试中医按摩方法，那么，按摩哪些穴位能缓解晕车？...

按摩这6个穴位保健效果赛人参

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按摩这6个穴位保健效果赛人参 最简单有效的养生保健方法就是我们平时经常做到的按摩，按摩不仅可以有效的改善人体的血液循环，帮助人体减缓疲劳，更是疾病养生的最佳方法。下面大家一起和我来了解一下这些简易且有效的按摩方法吧。...

经络拍打养生法

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经络是中医养生很重要的一部分，人体经络通畅，身体就没有病痛，日常经常拍打我们的各个经络会有很好的养生功效，能帮助我们排毒、减肥。那么，我们该怎么拍打经络呢?下面我们来看看经络拍打养生法。...

肩膀酸痛

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现在的工作压力越来越大，使得白领们长时间的面对电脑，如果不加以运动，难免会导致肩膀酸痛。如果不能及时的缓解，严重的还会引起疾病症状，不仅危害身体健康，还会影响工作进程。...

情绪不佳怎么办 缓解心悸的中医穴位按摩法

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在我们生活中，时常会出现失眠、眩晕、耳鸣等各种症状，除了这些能引发心悸病之外，情绪不佳，焦虑不安也是心悸的一种病症，而治疗心悸病除了药用和日常保健方法外，中医的穴位按摩法也能缓解心悸带来的痛苦。...

脚底按摩的好处 防癌排毒治疗失眠

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自古以来，按摩就是我国中医里治病、保健养生的物理疗法。人体很多地方都可以通过按摩起到治病、保健养生的功效，脚底按摩也不例外，那么脚底按摩有什么好处？脚底按摩又有哪些注意事项？快来看看吧。...

三阴交穴位的准确位置图及作用

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三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴。...

人体穴位图 全身穴位图谱高清

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艾灸三阴交对神经系统的失眠、神经衰弱、心悸，心脑血管方面的冠心病、高血压，消化系统的脾胃虚弱、肠鸣腹胀、泄泻、消化不良、腹痛、便血、便秘等都有防治作用。三阴交被称为女人的穴位，因为三阴交的作用便是帮助女性维持年轻、延缓更年期，保持女人的魅力...