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补充营养：西瓜在所有瓜果中果汁含量最为丰富，含水量高达95％以上，其果汁几乎包含人体所需各种营养成分(例如多种氨基酸、糖等)，能为机体补充热能，堪称夏季“水果之王”，对人体健康极为有利。尤宜暑热时节常服。...
标签：西瓜 2012-09-25
补充能量，益智安神：荔枝果肉含葡萄糖65％，蔗糖6％，总糖量在68％以上，居多种水果首位，可为大脑补充较多营养，有利于大脑发挥正常生理功能，能明显改善失眠、健忘、神疲等。所含色氨酸能抑制大脑过度兴奋，催眠。...
标签：荔枝 2012-09-25
有益于智力的提升：苹果含大脑发育所必需的多种维生素、矿物质、脂肪、糖等营养成分，且含增强少儿记忆力的锌。故少儿多吃苹果，对大脑发育、增强记忆力、提高智能十分有益。另外，苹果中胡萝卜素被人体吸收后可转化成维生素A，能促进人体的生长发育。...
标签：苹果 2012-09-25
补充营养、能量：香蕉营养丰富，含大量糖类及人体所需多种营养成分，必要时可充饥。其含钾量为水果之冠，钾对维持人体细胞功能、体内酸碱平衡，改进心肌功能均有益。香蕉质润性软，老年人、高血压、冠心病者可常食。...
标签：香蕉 2012-09-25
补益气血，提高记忆力：龙眼含丰富葡萄糖、蔗糖、酒石酸、维生素A、维生素B、蛋白质、铁，既可提高热能、补充营养，又能补充机体合成血红蛋白的原料，促进血红蛋白再生以补血生血。龙眼肉所含糖为易消化吸收的单糖。龙眼除对全身有补益作用外，还能营养神经和...
标签：龙眼 2012-09-25
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