枸杞是举世闻名的药食两用滋补品，中医上认为常吃枸杞能达到“清肝明目、滋阴补阳”的效果。在我们的日常生活中，枸杞也是最受欢迎的保健食品之一，很多人常常拿来泡水喝或是搭配美食食用。...
标签： 2014-02-13
确实，羊肉能助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损，是一种优良的温补强壮剂。冬季常吃，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷；还能增加消化酶、保护胃壁、修复胃黏膜、帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。...
标签： 2014-02-13
花生的营养价值
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提起花生我们都知道，如今我们的生活中更多的是使用花生油作为主要的实用油，作为最好的植物油为我们的生活带来了美味佳肴的生活享受。除此之外我们还知道花生拥有着很好的健胃功效，所以常吃花生也是保障胃部功能健康的依据，那么花生的营养价值有哪些呢...
标签： 2014-01-12
绿豆汤是夏季的最佳饮品，不仅味道鲜美爽口，并且色泽光亮，好看。给人以绿色好心情。绿豆汤来自民间，而中国就是绿豆的主要出口国，因此绿豆汤的价格成本很低，是人人都消费得起的甜品。...
标签： 2014-01-11
羊肉萝卜汤的做法
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冬季来临了，很多人又会冻的浑身发抖了是吧，还有那些上班族里三餐不准时胃不好的同志们，胃寒的女士们，你们的福利来了哦，今天就跟大家分享一道可以暖胃的美食，那就时羊肉萝卜汤，下面就教大家怎么做啊。...
标签： 2014-01-10
现在人们越来越注重养生，而红枣做为一种最为常见的养生佳品，相信大家在平时也会经常食用。或泡水或直接食用是最普遍的吃法。下面，久久养生网小编给大家介绍几种虽然简单但是效果很好的红枣吃法。...
标签：盘点红枣吃法 2013-12-19
常喝红酒视力好
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现在，追求生活品质的人士开始每天都喝一小杯的红酒，常喝红酒不仅有美容养颜、延缓衰老的功效，最近，英国赫尔大学有研究表明，红酒对视力也有好处，常喝红酒视力好。...
标签： 2013-12-19
牛奶是我们生活中很重要的一样营养品，牛奶可以为人们提供钙质，但是必须得喝对时间才行，否则是会起到反效果的。喝牛奶的时间对人体的消化是有影响的，因此，在喝牛奶时，是要有时间安排的。所以选择好喝牛奶的时间很关键。...
标签： 2013-12-19栏目列表
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