冬季宝宝吃什么最有营养

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秋季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理。最有营养的食物是没有的，秋天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。秋...

孕前吃什么好 孕前营养饮食大蒜鸡丝粥和当归生姜羊肉汤

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为营造一个健康的宝宝，孕妈妈一定要把身体调理好。下面，就由小编为你介绍一道孕前营养的美食。这种鸡丝粥既可以改善人体的虚弱及脸色苍白的状况，还可以提高免疫力。...

金针菇炒丝瓜的做法 金针菇炒丝瓜的功效与作用

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金针菇炒丝瓜的做法 金针菇炒丝瓜的功效与作用...

妇女食养有哪些?

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妇女的饮食营养，一般讲应与男子无异。但由于妇女生理上的特点，每在经期、产后，血液易于亏损，身体多虚弱，故更应注重营养保健。首先，要讲究合理饮食，不偏食，膳食荤素搭配，保证蛋白质、维生素、无机盐等各种营养素的充分摄人。...

小儿食养有哪些?

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小儿时期的身体各部分功能尚未健全，为了满足小儿生长发育的需要，饮食营养必须充足、全面、合理，可选择一些营养价值高而精细的食物，使之能被充分地消化、吸收和利用。...

马蹄丝瓜的做法 马蹄丝瓜的功效与作用

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马蹄丝瓜的做法 马蹄丝瓜的功效与作用...

儿童保健养生知识大全

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儿童保健指从出生到12岁这段时期，这段时期又可分为五个阶段，即新生儿期、婴儿期、幼儿期、幼童期、儿童期。...

胎孕保健养生

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胎孕保健是指从受孕至分娩这段时间，为促进胎儿智力和体质的良好发育所采取的一系列有利于孕妇和胎儿身心健康的保健措施。孕妇的健康状况直接影响胎儿的发育、禀赋及其一生的健康和寿命。...

孕妇不能吃什么鱼 孕妇吃什么鱼好?

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如果你喜欢海产品，而且吃的量很多（一周超过340克），你可以不用过分担心，只要选择一些相对没有受污染的海产品，比如虾、扇贝、鲆鱼、蛤、牡蛎、鲇鱼、银鱼、沙丁鱼、帝王蟹、黄花鱼等。另外，最好挑选不同种类的鱼轮流着吃，保证一周内不重复吃同一种鱼。...

婴幼儿期怎么食补？

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婴幼儿期是生长发育的重要阶段，身体的各项功能未完全发育，尤其是大脑的发育，因此，这一时期要注意调补以促进身体及大脑的发育。...