小儿时期的身体各部分功能尚未健全,为了满足小儿生长发育的需要,饮食营养必须充足、全面、合理,可选择一些营养价值高而精细的食物,使之能被充分地消化、吸收和利用。
小儿时期的身体各部分功能尚未健全,为了满足小儿生长发育的需要,饮食营养必须充足、全面、合理,可选择一些营养价值高而精细的食物,使之能被充分地消化、吸收和利用。
另一方面,幼儿的脏腑功能未臻完善,故在食量上应有所节制。食物量少,不能满足生长发育的需要,影响发育,但贪食多饮,亦易伤及脾胃,弓l起消化不良。过食不但起不到营养的作用,反而对健康有害。鱼、肉、鸡、鸭等油腻厚味太过,易使小儿胃肠负担过重,损及脾胃;零食多而杂,肠胃得不到休息,亦易使幼儿消化系统受到伤害。值得一提的是,小儿为“纯阳之体”,不宜用补品,而宜以适当的饮食调养为主。近年来,儿童性早熟门诊病例不断增加,不少为滥用补品所致,应予重视。 |