不可空腹服用的四种饮品

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在我们的日常饮品中，有一些并不适宜空腹饮用。下列饮品是适合在饭后引用的，朋友们可以注意一下，以免因为饮用不当对身体造成一些不良的刺激。不可空......

睡前吃什么更养颜

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很多人在睡觉之前都会想吃或者喝点东西，但又惧怕发胖，那有没有一些东西既可以睡前吃又不会发胖的呢？以下食物，非常适合睡前吃，不但不会发胖，还可......

用脑过度吃什么好

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用脑过度的人，大脑产生疲劳状态，表现为头昏，头痛，眼花，理解力和记忆力下降，反应迟钝，以及学习和工作效率降低等一系列症候群，称为过度用脑综合......

完美健康饮食的“数字”秘密

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如今，饮食保健一直都是大众所关心的问题，多想在注重营养的用时，也要保证自己的健康。但是，大家不知道的是，很多人大部分的注意都集中在吃的东......

补气补血——四种养颜小酒

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补血补气是女人美容养颜的关键。通过补血补气药膳对身体的脏腑进行调理能达到美容护肤的效果，更能保健养生。与其花大笔钱买化妆品在脸上涂涂抹抹，不......

三种适合都市人的有氧运动

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运动能帮助身体消耗在体内的过多热量和囤积的脂肪，如果MM讨厌过于复杂的瘦身操和减肥运动，下面介绍的几个运动可帮你燃烧多余脂肪! 步骤/方......

茶叶有何营养价值？

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经分析鉴定茶叶内含化合物多达500种左右。这些化合物中有些是人体所必需的成分，称之为营养成分。如维生素类、蛋白质、氨基酸、类脂类、糖类及......

xing&生活中的十三个“不要”

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享受性生活是美好的，性生活也是人类传宗接代的惟一手段，然而，任何事都是存在两面性的，任何事物也都存在着客观规律，性生活也是如此。性生活中的1......

哪些健脾食物可以去眼袋

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一个总被大眼袋困扰着的人，首先想到的解决之法就是多睡觉，可是每天按点上床睡觉，怎么眼袋依然挂在脸上呢？其实但消除眼袋还得先找对＂病根＂，之所......

男xing养生注意6大恶习

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随着生活水平的提高，人们所承受的压力也越来越大，特别是一些白领人士，为了事业，不顾身体，生活中养成不少恶习，结果这些恶习导致健康。下面介绍的......