出现黎明现象的原因 黎明现象和苏木杰反应理论上最大的区别就是，黎明现象一直都是血糖增高这么一个走势，它不存在一个低血糖的“低谷”，而且，高血糖也会导致患者夜尿多、口渴等，

立冬后气温降了吗 追根溯源，古人对“立”的理解与现代人一样，是建立、开始的意思。但“冬”字就不那么简单了，在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收

立冬后吃什么。1、增加维生素A、C的摄取：增加维生素A、C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等，维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。

茶垢不清洗可致癌 该如何清洗

那些能够毁容的相克的致命食物

这些人最好不要喝白米粥

并不是所有水果都适合煮熟吃

冬天，并不是所有水果都适合你吃！

销量超高的饮料竟害了多少条性命

超市卖的“健康食品”竟都是坑人的

吃货们的“福利”却极易导致癌症

办年货小心四种食物最伤肝

苹果1部位很毒很伤身

睡前常吃它 晚上想怎么样就怎么样

吃四种素食胜过吃肉

橙子这么吃胜止咳药百倍

三宝解决你的春困春寒烦恼

菠萝入菜让菜肴更清香可口

白开水不仅仅是人体生命的必须，还有治病的神奇功效。想预防和治疗以下9种疾病，无需看病吃药，只要一杯白开水，便可轻松解决问题。

选择枕头的时候无非就是挑选枕头芯，那枕头芯哪种好？就是消费者选购枕头时第一要解决的问题。如今市场上有各种各样的枕头芯，比如绿豆皮的、决明子的、蚕沙的、薰衣草的等

很多女孩都会选择刮腋毛，因为在她们看来吊带背心下窜出郁郁葱葱的腋毛是不可接受的事情。不过网络上却流传着“刮腋毛易导致乳腺癌”的说法，这个警告乍看起来头头是道，但

牙痛、长痘痘、脚上磨个泡……身体遇到这些情况怎么办?医生提醒，这些看似问题不大的小毛病，可千万马虎不得。

刷牙时，你是不是觉得牙膏挤得越多，泡沫越多，牙齿就刷得越干净？我以前也是这样认为的，而事实证明，这种想法是错的，反之，牙膏挤太多还会损伤牙齿。

　　1、摇一摇，有诀窍　　鉴别化妆水的美女们，拿到化妆水之后用力的摇一摇，摇完之后看看泡泡的情况。这里面的诀窍就是如果摇完之后的泡

　　美白针由于具有抗氧化效果，所以注射之后，受术者会觉察喝酒比较不容易醉，免疫力也会变好，所以人们才会说打美白针也会有固肝、提神的

　　人作为一个生物机体，难免会得病，有很多女性常见病大家听起来觉得很恐怖，其实没有那么严重，甚至完全不用治，下面养生之道网为您介绍

　　对于中秋节习俗，相信不少人只知道吃月饼、赏月，其实没那么简单，对于中秋节怎么过，全国各地有不同的风俗习惯，今天我们就来盘点一下

　　甚嚣尘上的中国男人配不上中国女人的言论，想必是通过外表判定的，因为中国男人不太注意护肤美容、穿衣搭配，才会被人如此诟病。那么男

这是一个看脸的时代，除了找对象、追星，医生看病有时也“看脸”。南京鼓楼医院心血管内科主任徐标教授就曾通过“看脸”，发现过一些患者高血脂的早期信号。

如果我们的肝累了、生病了，要如何从身体征兆上发现呢？其实身体上有很多细微的小事，恰恰正是你身体发病的征兆。

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。医学专家研究指出，不同的皱纹形成

女人的健康写在身体上，一旦气血不足则老觉得这里不舒服，那里难受。血气不足，让美丽顿时减了分。女人气血不足怎么看？当出现气血不足时该如何调理？下文将告诉你女人气血

疾病也能表现在脸上，脸色惨白，蜡黄，潮红或者晦暗的人多半有疾。

脾胃负责运化水谷，吸收水谷精华转变为气血。脾一旦有毛病，身体就不能实现这种转化，无法供给五脏六腑营养，于是血液减少了，其结果就是脸色变白变黄。

肤色的表象能够反映一个人的身体健康状况，面色红润人体健康，反之，如果面色苍白，身体定是不健康的表象。一般我们会说苍白是体虚或贫血而致。其实苍白的脸色也可能跟高血

若是以往，脸上长了痘痘，我们都会迫不及待的想要把它挤掉或者等它成熟再挤掉，很少留心它长在什么位置会有什么关系。但是从中医的角度来说，痘痘长出的位置可能预示着你的

我们常用脸色来判断一个人的精神和身体状态。通常说一个人脸色红润是指这个人身体健康，精神状态佳。但是并非所有的“脸红”都是健康的表现。有些“脸红”也可能暗藏危机。

察言观色，意思是观察别人的说话或脸色，多指揣摸别人的心意。虽然在中医里，“察言观色”不能了解一个人的心意，但是却能够知道你的五脏是否出现毛病哦。

古人相面，最常挂在嘴边的两个字就是“印堂”。在各类医学和相学的书籍中，有关于印堂的记载也不乏见。

在中医的舌诊里，除了观察舌质的颜色，舌苔也是观察重点之一。例如一个人体内是否有湿邪？就可以藉由舌苔来判断，因为湿邪直接和舌苔挂钩，当一个人的舌苔又厚又腻，说明湿

很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯，总结了从嘴唇看出来健康信息。

中医认为脸部的变化，能反映内部脏腑病变，可以借由观察气色、脸部状态、眼睛眼周以及舌头，了解身体脏器哪里出了问题。

早上刷牙时，你是否常发现自己的舌苔白白厚厚一层？讲话时还伴有口臭，令人相当困扰？中医表示舌苔的颜色代表了不同疾病征兆。下面就来详细了解下其中的知识吧！

自古以来中医就有望闻问切之法，可以用来判断病症。“望”就包括舌诊，主要就是看舌的色泽、厚度等等。那么，你知道什么样的舌头是肾虚吗？

脑卒中是一个具有高发病率、高死亡率和高致残率的疾病，对于中风的症状，相信还有很多人并不了解。其实从我们的舌头就能看出中风的情况。

早在1974年新英格兰医学杂志就提出，耳垂的皱褶是冠心病的征象。后来的研究也进一步证实，耳垂皱褶可 以预测冠心病。

眼睛，不仅是心灵的窗口，也能预示疾病。近日，美国《预防》杂志盘点眼睛透露的5大健康隐患。

一直都说眼睛是心灵的窗口，除此之外，眼睛的一些表面现象还预示着身体的疾病。

健康的人脸色有光泽，容貌不衰，中医认为这是肾气旺盛的表现，但如果发现自己的脸色有发黑迹象，那就要引起重视了！因为这可能是肾虚的表现哦！

有些人手脚心冰凉，天冷的时候更加明显，有时还伴有倦怠乏力、腰膝酸软、肠胃不适等表现，这常是脾肺虚弱的表现。中医认为，脾虚则气血生化不足，进而导致正气亏，抗寒力弱

去看中医，大夫肯定会让你把舌头伸出来看看。简单来说，望诊包括一般望诊和舌诊两部分内容，一般望诊又包括望神察色，望形态 望五官等，舌诊包括望舌质望舌苔。究竟大夫是

即使睡前并没有喝很多水，可有些人早晨起来总是发现自己眼皮浮肿。这个情形就是体内的水分调节功能无法正常运作的结果。造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃

中医认为，眼睛的特定部位和人体的脏腑有着密切联系，对人体内的一般疾病的诊断有着重要价值。将眼的不同部位分属于五脏，也就是后代医家沿用的五轮学说，因此根据眼睛不同

舌的形态、色泽、灵活度、味觉情况等都能反映心的功能。若舌色红润、转动灵活、味觉灵敏说明心血充足健康；舌尖糜烂、生疮、疼痛，多为心火上炎；舌有瘀斑，多为心血瘀阻。

在中医看来，舌头是人体健康的一扇窗户，无论外形，还是颜色，都透露着身体的疾病征兆。

“如出现上述舌苔，应及时找专业中医师诊治和调理。”此外，专家建议白舌苔患者日常应少食寒凉之物，减少对胃部的刺激；对于白苔厚腻、身体肥胖的患者应节制饮食，多食新鲜

中医认为，脾胃主运化水谷，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养，松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂，形成眼袋。因此，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。

中医认为，“口唇以开合为用，为心之外户;声音从口出，饮食从口入，为脏腑之要冲。”以经脉而言，手阳明大肠经、足厥阴肝经、冲脉、任脉等人体重要的经脉都与嘴有直接的关

人们常用“五官端正”来形容姣好的容貌，耳朵也是五官之一，但平时却很少有人会特意去关注自己的耳朵是什么颜色，是否好看。其实，耳色是全身健康的缩影。

眼睛是人体健康的窗口，可预测许多全身疾病。美国“关爱网”7月24日刊文，美国眼科学会发言人、旧金山青光眼研究中心主任安德鲁·伊瓦奇给出一些能反映全身疾病的眼部症

进入秋季以后，许多年纪大、患有慢性病的老年人进入多事之秋。如何从生活中的细节入手初步判断自己的身体状态呢？中国中医科学院教授杨力提醒，照镜子看看嘴唇是个不错的方

颜面的比例不但和美学有关，对于反映机体的健康也有一定的意义。从上到下，面部可以分为三停：眉毛以上是上停；眉毛和鼻基部之间是中停；鼻基部以下是下停。

到有人不省人事了，我们首先想到的就是“掐人中”。这个在急救中经常用到的穴位，又叫“人种”，和生殖功能密切相关。人中宽、深、直，气色明亮、润泽，说明肾脏精气旺盛；

从五官到身体的线条，处处都透露着你的健康状态及衰老程度。近日，中国中医科学院中医基础理论研究所陈小野教授，为我们解答面相体态中隐藏的秘密。

人们常说眼睛是心灵的窗口，新加坡一项最新研究发现，从眼睛中或许还能“看出”一个人患中风的风险。

如今很多人都伏案工作，长期一个动作或者不正确的坐姿正在悄悄的侵袭着你的颈椎。要知道自己有没有颈椎问题，只需要看看眉毛即可。

气血充足的女性脸色红润，有活力。在日常，我们常会听到一些女性说自己气血不足，容易发虚。那么究竟是不是感觉虚弱，浑身无力，脸色差就可以判断自己气血不足呢？中医建议

中医博大精深，“望闻问切”四大诊断手法令人啧啧称奇。但是如果再看中医前吃饭或者喝了牛奶、豆浆，可能会影响中医的判断。看中医七个不宜，你要了解。

中医中有“望闻问切”四个诊断方法，主要通过观察一个人的脸色、面部变化和询问来帮助诊断疾病。而“察言观色”对于疾病的诊断也很重要。比如，人到了一定年纪，脸上都会长

颈椎病已经成为一种常见病，不少上班族都存在颈椎毛病。想要知道你的颈椎是否有毛病吗？其实，你只要对着镜子看看自己的眉毛就可以知道自己的颈椎状况哦。这是因为颈椎与眉

皱纹是不可避免的岁月痕迹，除此之外，皱纹还可以是疾病的征兆。不同部位的皱纹可以反映出一个人的身体健康状况。

口臭、便秘、皮肤搔痒、痤疮、黄褐斑……别以为这些身体症状都是不经意间表现出来的。中医告诉你，这些表现很有可能是因为你的体内积聚毒素所导致的，不可轻易忽视。你的身

如果你感觉出汗不畅、口渴心烦、夜间失眠、身体疲劳，有可能是阳气不足，如何判断是不是呢？可观察你的舌苔是否出现明显的白腻或黄腻苔，早晨嗓子里是否有痰，是否出现小便

不要等到自己的身体出现问题才知道自己的健康不佳哦。中医教你照镜子看看这10个身体部位症状所对应的疾病。想知道自己有没有病，照照镜子轻轻松松就能知道。

古人云，相由心生。可是你知道吗？看耳朵是可以知道你的身体状况的哦。中医认为耳通肾。通过耳朵可辅助诊断身体暗藏的疾病隐患。

嘴唇的皮肤以及嘴唇周围的病理现象都能从不同程度说明此时身体状况，嘴唇之于人体就像一个晴雨表。

口味的异常还与年龄、性别、情绪、环境、饮食、口腔卫生等诸多因素有关。那些吸烟或过量饮酒、睡眠不足的人也会出现味觉的异常。

耳垂皱纹，即在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹。

《内经》提出，心开窍于舌、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肝开窍于目、肾开窍于耳。通过观察五官的异常情况，就能了解心、肝、脾、肺、肾可能存在的病变。

清晨起床，冲到卫生间洗刷时，请先伸出舌头来，对着镜子看一看，舌头会告诉你自己的身体有什么问题。

怎么通过嘴唇颜色判断疾病？大部分可能遇到过，生病的人，往往嘴唇发白、上火往往嘴唇发红，同样，通过嘴唇的具体颜色，可以大概判断疾病情况，以下教大家几种常见的疾病唇

只要颈椎不舒服，眉毛就会像健康报告一样清楚地“写”出来。

黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。下面小编就告诉你黑眼圈到底反映出女性身上什么样的健康状况吧。

唇是你身体上所有器官中，第一时间把你身体里的情况暴露出来的窗口。没遮没拦，你身体里的所有良好和不好的情况，一览无遗的暴露出来。

现代面诊法是在中医学理论指导下，结合生物全息论发展起来的。因此在面部相应脏器分布、诊察方法上与传统中医面诊有所不同。身体的异常变化，可能发生在面部变化出现之前或

都说两个陌生人见面时，最不会出错的就是谈论天气 而当两个熟人见面，话题则常常由“脸色”开始———“您今天满面红光的，一定是有什么喜事吧？”、“看你脸色苍白，是不

牙齿和身体健康有密切的关系，身体不适，牙齿常会发出预警信息。快来看看牙齿发出的健康信息吧，中医告诉你牙齿跟五脏六腑的关系！

鼻子又叫“面王”，中医里有“上诊于鼻，下验于腹”的说法，可见在面部望诊中鼻的价值颇大。鼻子位于面部正中，根部主心肺，周围候六腑，下部应生殖。所以，鼻子及四周的皮

中医中的“滑脉”并非专指怀孕，“平人脉滑营卫丰”，即是说，正常人的滑脉，说明他（她）营卫丰盛，是健康的表现。古时医生判断是否怀孕，必须综合评定，比如是已婚女性；

脉诊断孕虽有一定的准确率，但它本是在一定历史时期形成的产物；西医有方便、准确的判断怀孕的方法，中医也愿意去借鉴和使用。

“诊脉验孕”挑战赛第二轮，中医吕即来成功测试出验孕者。

中医“脉诊验孕”在我国传承并应用了数千年，近日，北京西医师“@烧伤超人阿宝”发微博悬赏10万元挑战中医能否“脉诊验孕”，引起了网友热议和关注。中医“脉诊验孕”到

中医切脉源远流长，流传至今，可见其强大的生命力和科学性。每当你看到中医号脉你是不是觉得很神奇呢？如何才能像中医一样“摸一摸”手腕就能知道自己身体是否健康？其实，

脉诊，即切脉，俗称“号脉”。切脉诊病，由来已久。司马迁在《史记》中就记载了医家诊脉治病的内容，而1973年在湖南长沙马王堆汉（西汉）墓中出土的简帛医书中，已有“

古代郎中把脉，真的能摸出妊娠多少天？以下中医为大家做解答。

触诊是用医生手指或触觉来进行体格检查的方法。通过触、摸、按、压被检查局部、以了解体表（皮肤及皮下组织等）及脏器疾病。

下难明”，一到临证仍然是一头雾水，这是因为学习脉诊走入了一个误区。脉诊并不是一种可以炫耀的技巧，而是要切切实实地指导临床诊治疾病的。

缓脉一息四至，不快不慢，不强不弱，脉来和缓，脉的硬度、张力适中，是有胃气的正常脉象，见于健康人。