如何进行面颈部美容保健按摩

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按摩前，一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑，而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和食指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏 韵律感，速度不宜太快或太慢，按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。...

如何进行头面部的按摩养生？

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浴面摩目。搓手掌令发热，两手掌伸平，四指并拢，食指自鼻翼两侧沿鼻梁上抹，经眉至前额...

中医按摩法有什么养生作用？

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按摩又称为推拿，属于中医外治法之一。即用双手在体表和经络腧穴上施行推、拿、摩、按、揉、捶等手法来防治疾病的方法。...

牙疼按摩也能治

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牙痛是指牙齿因各种原因引起的疼痛而言，为口腔疾患中常见的症状之一...

按摩治失眠

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经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。...

自我按摩可治疗月经不调

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自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用，可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。...

中医按摩助你轻松入眠

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双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。...

按揉腹部好处多

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若经常按揉腹部，利于人体保持精神愉悦，睡觉前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。...

养生推拿小招

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揉眼皮：以双手拇指轻按双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺、逆时针各揉二十次。...

穴位按摩治老人便秘

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老年人便秘，除器质性病变(如肿瘤)所致外，大多数是功能性的。主要原因是老人胃肠蠕动功能降低，直肠张力减退，粪便在肠腔停留过久，水分被过量吸收，造成粪质坚硬不易排出。因此采取上述按摩方法多能取得显著效果。...