猕猴桃的功效与作用及营养价值

作者:未知时间:2013-12-09 来源:未知

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文章导读

猴桃是一种标准的南方水果，可是很多北方人却很喜欢吃，它不但有酸酸甜甜的味道还有很多的营养价值。

　　猕猴桃是一种标准的南方水果，可是很多北方人却很喜欢吃，它不但有酸酸甜甜的味道还有很多的营养价值。

　　至于它的营养价值有多高，听了下面这个消息你就会深刻的了解到。猕猴桃汁是我国运动员首选的饮用产品，我想这样一个消息可以很明确的让我们认识到猕猴桃极高的营养价值了吧!它会成为运动员的首先饮品是因为猕猴桃本身含有很多的维生素A维生素C维生素E还有镁、氨基酸等很好的营养物质。这么好的水果怎么可能不得到我们大家的青睐呢?

　　至于猕猴桃的功效作用更是数都数不过来，下面我们就简单的说一下。例如：

　　作用一：猕猴桃内含有的大量的维生素C就是个很厉害的角色，它可以提高我们的免疫能力，让我们冬天的时候可以少感冒;可以促进我对于营养物质铁的吸收;还可以帮助我们加速伤口的愈合速度，呵护我们的肌肤。

　　作用二：帮我们补充体力，猕猴桃可以补充我们进行脑力活动时候消耗的营养，还可以补充我们消耗的体力，经常加班的人选择猕猴桃是一个不错的选择。

　　作用三：作为女性减肥是我们面临的永恒的话题，猕猴桃就是减肥的好水果，我们可以将猕猴桃扎成果汁和酸奶混合在一起进行饮用，短短一个星期就可以让我们的小腹变的平坦，让我们的身材更加的迷人。

　　无论你是每天上班的青年，还是在家的少妇或者是上了年纪的老人，猕猴桃都是一个不错的选择。