每天一杯核桃黑豆浆轻松防漏钙

作者:未知时间:2013-03-05 来源:未知

我要分享

文章导读

医学之理，来源于生活，只有不断地从生活中提炼人生的智慧，才能对疾病有深刻认识。从宇宙万变不变的道理中，学习疾病的治疗，才能治标治本，相对轻松不少。

常有人问我：「医生啊，中药虽然好，也不能天天吃，有没有简单一点的食疗方法能补肾、防漏呢？」有的，接下来推荐的补肾佳饮「核桃黑豆浆」，方便又简单。

现在很多家庭都备有豆浆机，想喝豆浆，一点也不麻烦，方便的很！有些牌子的豆浆机还能直接打碎黄豆，免除浸泡黄豆的麻烦，加点水直接打成豆浆，非常方便。对于有腿抽筋症状的患者，我时常推荐他们以黑豆加核桃仁的组合，打成豆浆喝。

此饮品对补肾除湿具有相当不错的效果。这道补肾饮品的作法很简单，

材料是：『黑豆一两，核桃仁四枚。』将材料放入豆浆机中，直接加水打碎成豆浆即可。这份材料打出来的豆浆可供两、三人喝。每天早上喝一杯，连续喝一段时间，就能化去体内很多湿邪，而腰酸腿软、腿抽筋的毛病自然就好了。

我们也曾提过，早晨腰痛是湿邪趋下所致，既然黑豆加核桃仁打成豆浆喝可以除湿，那么早晨腰痛的患者也可以食用此饮品吗？当然可以。因为理是相通的，自然就有效！

久久养生网