核桃的功效与作用及禁忌百科

作者:未知时间:2014-09-11 来源:未知

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文章导读

每逢过节过年，看望老人朋友时，很多朋友都会选择核桃这一类坚果进行送礼，因为核桃的功效与作用数不胜数，所以才会得到了相当多人的青睐，但是它也存在着一些禁忌是需要大家关注起来的。

核桃的功效与作用及禁忌

　　每逢过节过年，看望老人朋友时，很多朋友都会选择核桃这一类坚果进行送礼，因为核桃的功效与作用数不胜数，所以才会得到了相当多人的青睐，但是它也存在着一些禁忌是需要大家关注起来的。下文中则详细的讲解同说明下：

　　因为核桃当中富含有着大量的蛋白质，脂肪，钙，铁，锌，胡萝卜素以及维生素A、B、C、E等，所以具有着极高的营养价值同药用价值。

　　大家在吃了核桃之后能够让人身体强壮，润肌，去五痔，在吃时可以偿试着别的吃法，让人易开胃，通润血脉，补气养血，制铜毒等等。

　　而后便是核桃对于大便干燥的情况进行着解决，在润肠，止咳方面的功效十分的明显，具有着比较强的活血，祛瘀功能。

　　倘若人的神经有衰弱时，并且伴有头晕，失眠，心悸，健忘，食欲不振时，可以通过吃核桃来达到滋补的效果，在治疗方面作用也是十分明显的，对于易出现全身无力的老年人而言还是比较适合的。

　　如果当大家感觉到自己无力，疲劳时不妨就吃几粒核桃，能够对于精神同身体上的疲劳与压力进行缓和下来。

　　不论男性还是女性朋友都十分珍爱自己的皮肤，所以此时大家可以通过食用核桃来让皮肤变的更滋润更光滑一些，更具有弹性，因为核桃里面拥有着一些维生素E，对于皮肤的护理作用十分的明显。

　　但是在吃核桃时，不可以暴食，最好是能够逐渐的吃，一天一颗即可，能够让人的肌肤更光润，更细腻，而且也会延年不老。

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