蓝莓的功效与作用及营养价值(9)

作者:未知时间:2014-03-01 来源:未知

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文章导读

蓝莓牛肉丸材料：牛肉馅200克、大喜大烤肉酱50克、粗芥末籽1小勺、面包屑15克、牛奶4大勺、希杰蓝莓酱适量。做法： 1、将牛肉切片后，剁成细腻的肉馅； 2、加入大喜大烤肉酱，用筷子搅拌均匀； 3、放入1小勺粗芥

　　蓝莓牛肉丸

　　材料：牛肉馅200克、大喜大烤肉酱50克、粗芥末籽1小勺、面包屑15克、牛奶4大勺、希杰蓝莓酱适量。

　　做法：

　　1、将牛肉切片后，剁成细腻的肉馅；

　　2、加入大喜大烤肉酱，用筷子搅拌均匀；

　　3、放入1小勺粗芥末籽；

　　4、在面包屑中加入牛奶，完全浸软后倒入肉馅中；

　　5、用筷子朝一个方向，不停搅拌至均匀；

　　6、接着在手心蘸少许食用油，取一小块肉馅揉成圆球状。

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