冬季减肥妙招有哪些

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一般来说，大部分想要减肥的人都会选择在冬季来进行选择，而大家之所以会选择在冬季进行减肥，其实也是有着一定的好处存在的，而在减肥的时候，大家对于冬季减肥可采取的妙招，也是应当积极了解的。...

冬季晒太阳你晒对了吗

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在冬季时节，大部分的人因为天气过于寒冷都喜欢猫在室内消遣时光，其实，在冬季有太阳的天气里，人们如果能够外出晒晒太阳的话，是有着很大的好处存在的，当然，冬季外出晒太阳需注意的事项，也是需要大家了解的。...

冬天嘴唇易干裂吃什么好

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冬季时节，由于天气过于的寒冷和干燥，人们的嘴唇是很容易出现干裂的症状的，一般来讲，冬季人们嘴唇易干裂除了与天气因素有关外，也与人们饮食中缺乏维生素和水分等原因有关的，所以，本文特分享几种能够帮助大家防范可改善嘴唇干裂的食物。...

冬天泡脚要注意控制水温 牢记八大注意事项

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在严寒的冬季时节，大多数的人在晚上睡觉或者上床前都喜欢用热水泡一下脚，以便缓解工作了一天的身体的疲乏感，而随着人们养生意识的逐渐提高，人们对于冬天泡脚的养生效果也是极为关注的，事实上，冬天泡脚是需要牢记以下注意事项的。...

冬至之后多吃5种食物防寒补阳 冬至后养生食物

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冬至到，标志着一年里最冷的时候要来了，冬至之后寒气会增加，冬至之后要注意防寒补阳，特别是老人家更是要多吃防寒补阳食物，才能“熬”过寒冷冬日，今天小编就带你去看看冬至之后多吃5种食物防寒补阳，冬至后养生食物。...

大枣、红糖“红色”食材是冬季补血养血佳品

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寒冷的冬季里，生命活动会由盛转衰，此时进补能够被人体很好的吸收，因此，冬季是一年中进补的最佳时机。...

冬季多吃栗子可健脾胃 教你怎样轻松剥栗子？

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栗子的营养都有哪些呢？在冬天，有很多人都喜欢吃栗子，不过你知道栗子的营养是什么吗？而对于难剥的栗子皮，有什么方法可以轻松剥除呢？今天，小编就来教你一招吧。...

冬季如何补气养生呢 滋补身体的5大补气穴位

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从中医上讲，气是人体一切生理功能的动力，是由水谷的精气与吸入的自然界大气合并而成的。而在《黄帝内经》中认为人体正气充盛，邪气就不会侵袭使人致病。那么冬季应该怎样才能补气养生呢？...

小儿扁桃体炎吃什么 冬季预防扁桃炎的措施

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寒风呼啸的冬天，是引发儿童扁桃体炎疾病的高发季节，如果不注意保暖，很容易引起扁桃体发炎。疾病的发生，严重影响了孩子的健康。所以为了保障孩子健康成长，如何在冬季预防扁桃体发炎呢？...

冬季喝茶有讲究 冬季喝茶你喝对了吗

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寒冷的冬季到来，泡上一杯热茶喝，既可以御寒保暖，又有养生功效。但是冬季喝茶有讲究，什么茶适合你喝？不同的茶叶的保健功效、喝茶的最佳时间都各不相同。快来看看冬季喝茶，你真的喝对了吗？...