冬季雾霾天护肺全攻略

　　11月是世界肺癌重视月，作为发病率排行榜首的恶性肿瘤，咱们每个人都能列举出几例身边的亲朋好友患肺癌的病例。11月15日北京进入供暖时 节，我们在享用温暖室温的一起，也要承当室外空气质量降低的危险。本年雾霾气候的频频拜访，使我们对怎么维护肺免受空气污染的损伤这一论题分外重视。

　 　空气污染必定对安康有危害，但危害的程度究竟能详细到何种程度，如会使肺癌的发病率上升几个百分点，没有长时间的科学研究还不能得出详细定论。胖子不是 一口吃出来的，肺癌也不是一朝一夕就能得的。可是，医学专家猜测，空气污染会是将来(或许10年，或许时间更长)肺癌迸发的元凶巨恶。

　　 与一些损耗性物品相同，肺这个自从人出生后就一刻不停地作业的器官也会逐步变老，成年后，它的功用逐年递减。更何况它还会时间遭受外界的损伤，如吸烟、空 气污染、病毒细菌感染等。除了肺癌，缓慢阻塞性肺疾病(简称慢阻肺)也是要挟我们安康的一大类肺部疾病，现已被列为缓慢病之一。空气污染会使慢阻肺患者发 病或急性加剧。盲目维护好肺，让它能非常好地为安康效劳显得尤为重要。

　　空气污染需求政府下大力气管理，但咱们也能够做一些改动，维护肺功用，还在喷云吐雾的烟民把烟戒掉，不吸烟的坚决抵抗二手烟，加强身体训练，进行饮食调度等……只需尽力去做就比无动于衷强，医学专家也给我们清晰支招，怎么养肺护肺。