晚年人春季养生 常饮果蔬汁或致便秘

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很多老人因为牙齿不好，喜欢将蔬菜和水果榨成汁，认为这样会有助于消化。养生健康网认为，蔬菜和水果榨成汁来饮用不仅不能帮助消化，还会引起便秘。 这是为什么呢？养生健康网lyse.cn解释说，蔬菜和水果在榨汁的过程中损失了很多人体必需的膳食纤维。其中的...

一周7天饮食减肥方案 均衡营养轻松瘦身

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减肥，是女性朋友们的必修课。哪个女人不想拥有好身材，但想减肥并非一朝一夕的事，减肥成功，需要找对方法持之以恒。但生活中，有很多减肥陷阱，有可能你已经掉进去了也不自知。下面一起来看看。...

春季减肥使大招 8个运动让疯狂瘦

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在现在这个这么注重外貌形象的社会，女生们怎么能没有好身材呢？世界上没有丑女人，只有懒女人，只要你肯锻炼，同样能拥有性感的身材，今天，小编就向大家推荐八种有效减肥方法，让大家拥有好身材。...

健康须知:春季养胃有禁忌

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在现实社会中很多人都有胃病，并且大部分人都知道胃病是“三分治七分养”。春季养胃就显得特别的重要，饮食养胃是不错的方法，但养胃有很多禁忌，胃有四大“死对头”，当心让你的胃遍体鳞伤。...

春季减肥讲究诀窍 10个妙招让你秒瘦

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想要拥有魔鬼的身材吗？想要拥有平坦的小腹吗？想要自豪地秀出你的美腿吗？不用再想了，今天就来看一下小编为大家准备的十大减肥秘籍，让你减肥不再只是想想。...

酸奶减肥法 在春季狂减10斤

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春季减肥有何高招呢?当然是酸奶减肥方法。这种方法很受MM的欢迎，那如何喝酸奶减肥呢?下面小编就给你介绍喝酸奶减10斤的方法，赶快来看看吧！...

春季减肥规则 让你从头瘦到脚的9种规则

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为什么你一直在遵循饮食减肥规则却迟迟没有瘦下下？赶紧看看下面编辑推荐的饮食减肥规则吧，教你打破规则，轻松享瘦。9大春季减肥规则 让你从头瘦到脚。还在等什么，快随小编来看看吧！...

女性必知的春季养生饮食原则

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今天咱们来说说春季女性养生饮食。春季女性养生要注重饮食的合理搭配，摄取足够的维生素和蛋白质，以及多吃含钾的食物。女性朋友也要注意春季食补，春季食补因人而异。下面，一起来看看小编的介绍了。...

春季防晒的误区

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春天到底需不需要防晒？一直是为人争议的话题。春天气温虽然不高，但紫外线含量较高，容易使皮肤晒黑。所以在冬春交际时刻，早日着手准备防晒才是硬道理，美白防晒才是春季护肤的重点之一。...

女性春季养生:帮你排毒养颜瘦身

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现代医学和营养学经研究确认了食物纤维可与传统的六大营养素并列称为“第七营养素”。传统富含纤维的食物有麦麸、玉米、糙米、大豆、燕麦、荞麦、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。富含食物纤维的食品虽然有上述种种好处，但也不可偏食。...