春季容易上火怎么办？

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春季容易上火的解决方案:常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛：用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦...

春季养肝 荐7种顺气补肝的食物

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春天早已来临，你是否还在为春天吃什么对身体好发愁呢？你是否不知道在这个温暖的季节里怎么养生才是最好的，没关系，久久养生网小编可以带着你一起去看看，研究一下有关的知识点的问题哦！...

春分是哪一天 春分有哪些习俗？

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春分，是春季九十天的中分点，是二十四节气之第四节气，每年春分都是在3月20日或21日。那您知道2015春分是什么时候吗？不知道的快随久久养生网小编一起来看看吧。...

春季养生 春季我们吃什么才最养生？

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北方的春天总是姗姗来迟。立春和春分都还见不到什么大动静，总要过了清明方可欣赏到“寒雪梅中尽，春风柳上归”的景象。几日淅淅沥沥的春雨下得人心绪低落，一早起来看到彻底放晴的艳阳蓝天，精神陡然振作起来。...

春天吃什么养生 吃肉不如来吃一点豆子

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经过一个冬天，人的身体会产生许多废物，怎么排毒呢？吃肉不如吃豆，何况春天的鲜豆又嫩又香，也是营养品质最佳的时期。鲜豆类除了蛋白质在蔬菜中是领头羊外，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，是低脂高营养的好食材。下面就随久久养生网小编来看看春天吃...

春天饮食调理 能预防脱发

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干燥的气候和风，以及紫外线，使春季成为一年里脱发最多的季节。专家表示，人的皮脂腺排泄夏天比较兴旺，所以毛发比较滋养。...

初春养生应该怎么吃呢

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中医认为，鸡肉有温中益气、益五脏、补虚损的功效，能缓解由身体虚弱引起的乏力，还能调节人体的免疫能力。从营养学的角度，虽然鸡肉、牛肉、羊肉等都是蛋白质丰富的食材，有强健身体的功效；但相比之下，鸡肉所含蛋白质的氨基酸种类更多，也更容易被人体吸收...

春季养生两法宝 吃对和睡好

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养生保健最重要的两个法宝就是健康饮食和优质睡眠。那饮食方面和睡眠方面分别要做到哪些，才是养生呢?小编今天带大家一起来看看这两个方面的春季养生方法。男性女性的养生都有哦，女性朋友们可以邀请自己的另一半或者是要好的异性朋友一起来养生!...

春季服药多讲究 四个要点需注意

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春季时节，是内科、神经内科、皮肤科、耳鼻喉科、眼科用药的高峰期，而患者在用药时候应该注意四个方面，养成正确的用药习惯。...

春季养肝护肝 我们有“法宝”

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立春以后，气温逐渐回暖，相对湿度高，是万物生长的季节也是是细菌滋生的季节。这个时候，人体接触的细菌和毒素相对较多，而肝脏具有解毒、排毒的功能，负担最重，而肝气受损，很容易导致旧疾复发，特别是一些慢性疾病的患者...