洋葱爆炒肉丝的做法洋葱爆炒肉丝的功效与作用

作者:未知时间:2012-09-20 来源:未知

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文章导读

洋葱爆炒肉丝的做法洋葱爆炒肉丝的功效与作用

洋葱爆炒肉丝的制作材料

洋葱200克．猪前腿肉1∞克．姜末、油、盐、味精、淀粉、酱油各适量。

洋葱爆炒肉丝的制作过程：

1将洋葱去老皮．洗净，切成丝备用；将猪肉切丝．加油、盐、味精、淀粉、酱油拌匀。

2将炒锅烧千．加入油后．，立刻倒入肉丝炒过油．待肉丝一变色即铲起。余油留在锅中。

3大火烧热余油，加入姜末和盐。倒入洋葱丝．大火炒至自己喜欢的软度。再放入肉丝均匀加入各调味料即可。

洋葱爆炒肉丝的功效与作用

洋葱爆炒肉丝具有益气养血。降脂开胃。具有降低血胆固醇、预防动脉硬化的功效。
洋葱爆炒肉丝的做法洋葱爆炒肉丝的功效与作用

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