土豆菠萝咕噜肉的做法土豆菠萝咕噜肉的功效与作用

作者:未知时间:2012-09-04 来源:未知

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文章导读

土豆菠萝咕噜肉的做法土豆菠萝咕噜肉的功效与作用.土豆菠萝咕噜肉富含水分、淀粉、蛋白质、无机盐类、维生素C等，能消脂健体、活血消肿。

土豆菠萝咕噜肉的做法土豆菠萝咕噜肉的功效与作用

土豆菠萝咕噜肉的制作材料

土豆250克，菠萝20克．鸡蛋、红椒各1个．花生油、盐、糖、水淀粉、茄汁、白醋各适量。

土豆菠萝咕噜肉的制作过程

1.土豆去皮切块；菠萝肉切块；红椒切片。

2.鸡蛋打碎入碗．放土豆、水淀粉拌匀；锅中倒油烧热，入土豆块，炸至金黄色捞起，沥油。

3.锅底留油，下红椒片．加水适量、茄汁、盐、糖、醋烧开，放入菠萝和炸好的土豆，再用水淀粉勾芡即可。

土豆菠萝咕噜肉的功效与作用

土豆菠萝咕噜肉富含水分、淀粉、蛋白质、无机盐类、维生素C等，能消脂健体、活血消肿。
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