秋天食欲大 帮孕妈咪控血糖的三大食物

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凉爽的秋风袭人，总让人嘴馋地想吃东西，不过，营养师提醒，孕妈咪若一昧地吃吃喝喝，恐造成血糖偏高，或导致妊娠高血糖...

怎样做好在秋季寒露养生 饮食方面尤为重要

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寒露节气刚刚过去，这代表已经进入深秋了。中秋节之后天气干燥，很多人开始出现口干舌燥的症状，这些都是秋燥病。为了防止秋燥，寒露节气在饮食方面需要注意。...

秋季饮食禁忌 孕妇食物不能吃的7种食物

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准妈妈秋季有哪些饮食禁忌?孕妇在怀孕期间，合理的营养及平衡的膳食，这对于胎儿的发育有很大影响的。...

秋分时节艾灸 是养生保健的好方法

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秋分时节，什么养生保健的方法最好呢？温热的艾灸，让你秋分不觉寒冷，几个穴位还能保健。...

秋季养生 应该从哪些方面养好我们的胃呢

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秋天来了，一些肠胃功能差的人，这时候如果不注意养胃，往往就会导致胃病的复发的。因为秋天早晚温差比较大，许多人会因为没有注意及时的添加衣服，出现胃部不适的。而且秋天不养胃，冬天天气更加的寒冷，胃病出现的可能就会更大。...

秋季养生 关键在于贵在养阴防燥

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秋季养生贵在养阴防燥。秋季阳气渐收，阴气生长，故保养体内阴气成为首要任务，而养阴的关键在于防燥，这一原则应具体贯彻到生活的各个方面。...

金秋十月怎么养生最靠谱

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眼看这十一小长假就要进入尾声了，除了要收拾心情准备重新踏上学习和工作的道路以外，还要注意掌握十月的养生方法。下面，小编就给大家出谋划策，制定了一份详细的养生计划表，大家不妨根据自身的情况进行。...

秋季女性养生 吃红枣需要注意的禁忌

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红枣作为秋季进补的佳品，不仅具有养生补血的功效，也是许多女性进补的恩物。而红枣的吃法也有大讲究，不少人选择单吃生红枣进行补血，但这种吃法对于补血效果甚微。所以在日常中食用红枣需要注意以下七种禁忌。...

秋季养生食谱：毛豆炒饭

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今年的秋天虽已到来，但夏天的暑热依旧还未过去，辛辣的食物不仅不合胃口且容易上火，不利于养生。...

初秋养生吃什么最好

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秋来了，又到了“一叶落而知秋”的季节，在这个季节人很容易得病，而这个季节也需要恰当的养生，毕竟初秋是养生的好时节。但是，初秋养生吃什么最好？这也是颇多的朋友会在搜索引擎里面寻找的一类问题，所以下文中就对于这个问题来进行一下解答...