抑郁症的最佳治疗法
作者:未知
时间:2016-03-25
来源:未知
文章导读
1.肝郁脾虚型抑郁症 表现 多愁善感，悲观厌世，情绪不稳定，唉声叹气，胸部两侧胀满，肚子胀，胃口差，身体疲倦，精神差，大便不成形。 家庭复方调理法
|
1.肝郁脾虚型抑郁症
【表现】
多愁善感，悲观厌世，情绪不稳定，唉声叹气，胸部两侧胀满，肚子胀，胃口差，身体疲倦，精神差，大便不成形。
【家庭复方调理法】
(1)按揉穴位法：每天按揉一次太冲、行间和膻中穴，太冲与行间的按揉方法是用大拇指指肚从太冲穴向行间穴推，每次200下。膻中穴要先顺时针按揉150下，再逆时针按揉150下。
(2)敲手指法：双眼微闭，精神放松，双手十指有节奏地敲击桌面，不用固定时间，没事就敲几下。抑郁症是心里堵得慌，有心结打不开，有句俗语叫“十指连心”，而且十个指肚都是穴位，十宣，最能开窍醒神，同时十指的指甲旁各有井穴，能够疏解郁气、调节情志、怡神健脑，得抑郁症的朋友可以一边听歌，一边敲击手指，在不知不觉中消散抑郁。
(3)食疗法：按了穴位，敲了手指，还要在饮食上调理，每天或者隔天吃一次佛手山药牛肉汤，或者每天用佛手15克、陈皮6克和大枣10枚加开水泡茶喝。
2.气滞血淤型抑郁症
【表现】
情绪抑郁，心情烦躁，思维变慢，运动迟缓，面色晦暗，胸部两侧胀痛，妇女闭经，舌质紫暗或有淤点。
【家庭复方调理法】
(1)按揉穴位法：每天按揉一次血海、膈俞和期门穴。每穴300下。
(2)食疗法：饮食方面，每天泡玫瑰花茶随意饮用，中午或晚上再吃一次山楂陈皮粥。
3.心脾两虚型抑郁症
【表现】
失眠健忘，对所有的东西缺乏兴趣，自觉心跳，容易受惊，经常悲伤，莫名其妙地哭泣，身体疲倦，没有力气，脸色淡白或发黄，没有光泽，小肚子胀满，大便不成形。
【家庭复方调理法】
(1)艾灸法：每天用清艾条灸一次心俞、脾俞、膻中和足三里穴，每个穴位10分钟。
(2)按揉穴位法：每天早晚各按揉一次中冲和少冲穴，每穴200!下。如果焦虑比较严重，就加按手上的大陵、阳溪，也是每个穴位200下。最好与上面的艾灸法相配合。
(3)食疗法：饮食方面，每天吃一次龙眼红枣粥，或者用龙眼和红枣泡水喝。
4.脾肾阳虚型抑郁症
【表现】
精神萎靡不振，情绪低沉，不爱活动，喜欢躺在床上，怕冷，遇事容易惊恐，自觉心跳，失眠，脸色苍白，胃口不好，大便不成形，舌头淡胖或两边有齿痕，妇女带下清稀。
【家庭复方调理法】
(1)艾灸法：隔天用清艾条灸一次肾俞、脾俞和足三里穴，每个穴位5分钟。
(2)食疗法：饮食上，每天或者隔天吃一次羊肉汤面。
5.阴虚火旺型抑郁症
【表现】
精神不宁，情绪烦躁，容易被招惹而导致情绪异常不稳定，白觉心跳，失眠，做梦比较多，手脚心热，心烦，口干，咽喉干燥。
【家庭复方调理法】
(1)按揉穴位法：每天早晚各按揉一次太溪、三阴交和照海穴，每个穴位200下。
(2)食疗法：主食方面、每天吃一次山萸桑葚粥。
|
每日推荐
相关文章
- 乙肝五项检查07-07
- 长期便秘怎么调理 如何治疗07-07
- 孕妇尿频是怎么回事07-07
- 孩子高烧40度怎么办 急救法07-07
- 怎样预防儿童近视07-06
- 产后缺乳怎么办咱们治疗07-06
- 胃动力不足的症状 怎么调理07-06
- 尿酸高吃什么水果好 尿酸高不能06-13
- 吃什么水果对眼睛好 吃什么食物06-14
- 艾滋病初期症状图片05-14
- 后背疼是怎么回事05-15
- 吃什么东西养胃_吃什么可以养胃_06-05
- 疾病预防从饮食养生开始 11种能01-06
- 乳腺增生吃什么药最好 乳腺增生06-16
热门推荐
