产后缺乳怎么办咱们治疗
作者:未知
时间:2016-07-06
来源:未知
文章导读
农村里有句老话叫做喝母乳长大的孩子会很聪明，当然这无从考证，但母乳无疑是宝宝最好的食物，可是产后缺乳怎么办？产后奶水不足的现象常有，产后缺乳怎么办呢？
| 先来了解一下产生产后缺乳的原因：
中医认为，产后缺乳可分为虚实两种，虚者气血虚弱，或脾胃虚弱，或分娩时失血过多，致使气血不足，影响乳汁分泌；实者肝郁气滞，气机不畅，脉道阻滞，致使乳汁运行受阻。
1、气血虚弱
产后乳汁分泌少，面色苍白，纳少，气短，乏力，便溏，乳房柔软而无胀痛，舌淡少苔，脉虚细。治宜补气养血，佐以通乳。
2、肝郁气滞血瘀
产后乳汁不行，乳房胀满，疼痛或有肿块，食少，胸闷，呃逆，便干，舌红、苔薄黄，脉弦滑。治宜疏肝活血通络。
产后缺乳怎么办？那么产后缺乳到底吃什么呢？那就一起来看看吧。
1、天麻菊花鲫鱼汤
制作方法：
菊花用淡盐水浸泡3分钟，泡到柔软即可。
鲫鱼洗净后两面煎一下，与天麻一起炖煮20分钟。
加入盐、葱、姜、料酒，再撒入菊花瓣稍煮即可。一款美味的鱼汤就出现在了你面前。
食用功效：滋补肝肾，明目清火。
2、乌鱼汤
制作方法：
乌鱼宰杀洗净，乌鱼很难清理，一定要多洗几遍，然后剁成块；丝瓜，姜洗净切片。
烧热锅，加油，放鱼块煎至微黄，注意翻滚，避免以免炸糊，锅中注入清水适量，放入姜片、盐、黄酒，用大火煮沸。
用小火慢炖至鱼七成熟，加丝瓜滚约1分钟，加味精、香油调味即可，可以根据自己的口味适量增加或减少调味品。
食用功效：温补气血，生乳通乳。
食用功效：滋阴补虚.通乳。适宜产后少乳者。
3、大枣鸡血藤汤
原料：大枣7枚，鸡血藤12克，桑寄生24克。
制法：水煎服、每日1剂。
功效：补中益气，养血活络。
用途：气血虚弱型产后缺乳。
4、金针炖肉
配方：干黄花菜30克，猪瘦肉250克。
制法：将瘦猪肉切成小块，与黄花菜一起放入锅内，加水适量，炖熟，调味即可。
功效：宣郁通乳。
用法：佐餐分3次吃完，5日为1个疗程。
5、鲫鱼通乳汤
配方：鲫鱼500克，通草9克，猪前蹄1只。
制法：鲫鱼洗净，猪蹄洗净。二者与通草一起加水同煎，熟后去通草。
功效：益气健脾，通经下乳。
用法：饮汤吃肉，随量食用。
穴位按摩
1、乳根穴
在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一个穴。方法：按摩者用中指点按被按摩者乳根穴1分钟，以局部有酸胀感为宜。
2、膻中穴
在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。方法：用拇指自下向上推被按摩者膻中穴约1分钟，以胀麻感向胸部放散为佳。
3、少泽穴
在小指外侧指甲角根部。方法：按摩者用拇指指甲掐被按摩者少泽穴约20秒，然后松开3秒，反复操作10次即可。
4、中脘穴位置
在胸骨下端和肚脐连接线中点处。方法：用拇指或中指按压中脘穴约1分钟，以局部感到酸胀为佳。
5、足三里
胫骨外侧，在膝眼下方约四横指宽处。方法：被按摩者平躺，按摩者用拇指按揉足三里约2分钟，以局部有酸胀感为宜。
6、太冲穴位置
脚背面，第一、二脚趾根部结合处后方的凹陷处。方法：用拇指点按太冲穴半分钟。
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