疾病预防从饮食养生开始 11种能预防妇科病的食物(3)

作者:未知时间:2013-01-06 来源:久久养生网

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文章导读

妇科肿瘤多吃红皮蔬果红苹果、红辣椒等赤色蔬果中含有某种自然植物化学因素，可以有用克制一些妇科肿瘤细胞的发展，同时低落它们对雌激素的回响xing，因而具有提防妇科肿瘤的浸染。另外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具

妇科肿瘤

多吃红皮蔬果　　红苹果、红辣椒等赤色蔬果中含有某种自然植物化学因素，可以有用克制一些妇科肿瘤细胞的发展，同时低落它们对雌激素的回响xing，因而具有提防妇科肿瘤的浸染。
　　另外，洋葱、紫葡萄等蔬果也具有相同的功能。
　卵巢癌多吃高钙食品
　　大量观测发明，摄取足量钙质的女xing比摄取钙质较少者患卵巢癌的概率镌汰54%。由于富裕的钙质有助于节制癌细胞的发展和扩散。
　　因此，女xing应留意恰当增补高钙的食品，出格是绝经后妇女和晚年妇女天天钙的摄入量应到达1000毫克。这就必要天天僵持喝牛奶或奶成品，常吃豆成品、小虾皮、小鱼、海带及荠菜等食品。乳腺癌