痛风会遗传备孕需知3大禁忌

作者:未知时间:2014-12-11 来源:未知

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文章导读

随着人们的生活水平的提高，饮食结构也发生了较大的变化，每餐只吃大鱼大肉、缺乏维生素，再加上不锻炼，体重超标等等，这些都是是痛风的发病率直线上升的原因。而在临床上，二三十岁的年轻痛风病人也屡见不鲜。那处于备孕期的准爸准妈们该如何预防痛风这种

随着人们的生活水平的提高，饮食结构也发生了较大的变化，每餐只吃大鱼大肉、缺乏维生素，再加上不锻炼，体重超标等等，这些都是是痛风的发病率直线上升的原因。而在临床上，二三十岁的年轻痛风病人也屡见不鲜。那处于备孕期的准爸准妈们该如何预防痛风这种疾病呢?在饮食上又该禁忌什么呢?久久养生网小编带你一探究竟!

一、忌多食动物肝脏

动物肝脏营养丰富，在备孕期适当食用有利于营养的补充，但切记不可过量。这是因为动物肝脏含有丰富的维生素A，研究表明，过量服用维生素A会引起胎儿发育异常，还会干扰神经上皮细胞内的DNA合成，使细胞分裂周期延长，导致细胞增殖速度减慢。所以，在备孕期的女性还是少食用动物肝脏。

二、忌食用菠菜

有很多人认为菠菜富含铁质，以为多吃菠菜可以补铁，其实，菠菜的主要成分是草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。增加痛风的发病率。

同时，食用过多菠菜会给自身健康和胎儿发育带来不利。所以，在备孕期的准妈妈们为了宝宝的健康还是少食用菠菜。

三、忌多吃海鲜、贝壳等水产类

水产类的海鲜含有高嘌呤，而这种物质会使尿酸增高，尿酸过多便会沉积在关节和软组织中，从而加大患痛风的机率，所以不宜多吃，并且值得注意的是海鲜不宜跟啤酒一起食用。在备孕期的准爸准妈们应该多吃干豆、菇类等。

温馨提示：忌过于肥胖备孕，因为体形肥胖会大大增加痛风的机率，应饮食以清淡少油为主，等控制体重后再进行备孕。

每个备孕妈妈都期待一个新的生命的降临，但不能忽略了自己的身体健康，有些食物不仅会给自己造成负担，对孩子也有影响，在备孕期更要注重饮食，远离痛风。

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