汤唯瘦身秘诀大公开 4招轻松保持好身材

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汤唯因《晚秋》成功封后，这几年汤唯的演艺事业可以说是步步上升，那么汤唯平时是如何保持身材的呢？下面瘦身男女小编就要跟大家一起分享汤唯的瘦身，帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的，早日完成瘦身计划。...

和气质美人汤唯学习如何打造xing感曲线

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初汤唯凭借着《色戒》一举成名，但是时间和事实也证明了她的成功也并非偶然，这个姑娘独特的气质和完美的面孔是很多女星都模仿不来的，尤其在今年上映的电影《晚秋》中，汤唯更是让韩国朋友深刻的见识了这位中国美女的气质之美。汤唯的身材十分高挑，而且在英国游学期间...

女人怎样吃早餐能减肥

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减肥是很多女人最离不开的话题，许多女性为了减肥而不吃早餐，专家提醒减肥不等于完全节食，其实早餐对减肥是十分重要的，要想减肥，得天天都吃早餐，就来看一看怎样吃早餐能达到轻松瘦身吧。 减肥原理 1、考虑到人体最低的碳水化合物需求，所以每餐给了一片...

番茄富含食物纤维 排毒瘦身减肥

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番茄内含有丰富的食物纤维，在这些纤维运送到大肠的过程中，纤维不但无法被肠消化，会吸收胆固醇、胆汁酸、脂肪等物质，并随大便排出，从而起到减肥瘦身排毒作用。 番茄的减肥原理 番茄的热量低，5个番茄的热量才相当于一碗饭，但这些番茄已经足以饱腹。番茄...

菠菜粥减肥食谱 营养丰富促进代谢

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菠菜具有促进血液循环、提高新陈代谢的作用，减肥效果相当显著。小编推荐菠菜粥减肥食谱，营养丰富，还具有健脾益气，养血补虚的功效。 菠菜的减肥原理 菠菜含有的槲皮素、谷胱甘肽、膳食纤维、叶酸、铁质都是女性不可缺少的营养物质，对于排毒、改善便秘、...

女xing减肥食谱之10天健康减4斤

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女性减肥食谱是什么？谢宜芳、陈慧君都是台湾营养师，看看她们如何运用专业知识帮自己减肥吧。减肥食谱重在营养均衡，热量低，对身体才有好处。 女性减肥食谱一：蔬菜汤 减肥专家：谢宜芳(台湾振兴医院营养师) 时间：10天 减重：2公斤 女性减肥食谱：蔬菜汤...

快速食物减肥方法 每天喝一杯胡萝卜汁 胡萝卜汁的做法

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快速食物减肥方法有什么可推荐？小编推荐胡萝卜汁。胡萝卜含有丰富的营养，特别是红萝卜素以及各种维生素，可以提高新陈代谢，降低体重。； 快速食物减肥方法：胡萝卜汁 胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等...

一周水果减肥食谱 7天快速瘦10斤

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一周水果减肥食谱：每天吃什么水果 周一：橙色水果 木瓜 周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，一定会精力充沛！今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，就做一杯橙色心情吧。据说郑秀文、林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。...

每天喝5杯水轻松冲走皱纹

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随着生活水平的提高，人们从食不果腹发展到天天为减肥发愁。减肥手段也是日新月异，其实我们忽略了最简单的减肥品水。人体中有72％都是由水组成的，水对身体健康起到了非常重要的作用。 一般当人感到口渴时就证明身体已经出现了脱水的症状，身体在运转过程中...

酸奶减肥法 三日瘦六斤

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有的人说喝酸奶能减肥，也有的人说喝酸奶易发胖，那么真相到底是怎样的呢？今天，小编将为你评点，并教你如何喝酸奶不发胖，通过喝酸奶3天快速瘦6斤。...