女性哺乳期不能吃什么

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哺乳期不能碰的食物有哪些呢 1.太油腻的食物 很多女性朋友在产后为了有充足的母乳而不断的吃一些油腻的食物，殊不知，太油腻的食物会导致婴儿的营养过剩，从而引起肥胖的问题。...

人参香菇煮鸡的做法 人参香菇煮鸡的功效与作用

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芥蓝炒白玉的做法 芥蓝炒白玉的功效与作用

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生姜豆腐炒蒜苗的做法 生姜豆腐炒蒜苗的功效与作用

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木耳拌鸡肉片的做法 木耳拌鸡肉片的功效与作用

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木耳拌鸡肉片的做法 木耳拌鸡肉片的功效与作用...

营养健康美食DIY:烤玉米的做法大全 烤玉米的营养功效

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玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1.B2.B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少；水湿停滞，小便不利或水...

减肥瘦身DIY:水果酸奶的做法大全 水果酸奶的营养价值分析

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火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。猕猴桃果实肉肥汁多，清香鲜美，甜酸宜人，耐贮藏。适时采收下的鲜果，在常温下可放一个月都不坏...

产后瘦身健康食谱DIY:蜜豆酸奶的做法大全 蜜豆酸奶的营养分析

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这款蜜豆酸奶，做法非常简单，煮好的蜜豆拌入酸奶就可以了，随手一搭配，但味道却非常了得，酸奶和红豆的营养大家都知道哦，听说还有减肥的功效呢，哈哈，爱美的女士，来一杯酸甜可口的蜜豆酸奶吧，无论是寒冷的冬天还是炎热的夏天都是美美的享受哦。...

产后减肥瘦身饮食diy:酸奶水果沙拉的做法大全

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一般情况下，脂肪和水在一定比例下快速搅拌或煮沸可以形成油包水（沙拉酱）或水包油（白色奶汤）的状态。沙拉酱是用超过50%的油脂加蛋黄和水快速顺时针搅拌，油脂和蛋黄中的脂肪与水发生亲和效应，在形成油包水的状态后再加芥末、白醋或其他调味品调和即可。...