伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸两条筋之间。

糖尿病患者常会合并血管病变，下肢血管是较常受累及的血管之一，仔细观察下肢的症状就可早期发现下肢血液循环障碍，常见症状包括下肢疼痛、皮肤颜色异常

老年人蛋白质合成能力降低，利用率也低，因此需要注意补充。调查显示，在我国农村地区，老年人优质蛋白质摄入明显不足。值得推荐的是，鸡蛋中蛋白质利用价值较好

磺脲类药物：此种药物属于促胰岛素分泌剂，主要是通过增加胰岛素的分泌来降低血糖的。常用的药物有格列苯脲（优降糖）、格列齐特（达美康）、格列吡嗪（迪沙片、美吡达）、格列喹酮

从白萝卜的营养成份分析可以看出白萝卜是适合于一般人群食用，也包括孕妇。而怀孕期间孕妇内火重，吃萝卜有助于孕妇清热解火。

蒸鱼、蒸蛋时，可在蒸好的菜上浇上橄榄油。此法可以使食物更香滑，味道更醇厚。用橄榄油拌各种荤蔬凉菜，可以光亮色泽，清新口味。

很多朋友认为，冬天应该多吃油腻的食物，这样才能够补充大量的热量和脂肪，有助于抵抗寒冷。其实，冬季饮食还是要适量清淡。因为吃饭只有恰到好处才能够起到补的作用

妈妈可以将蔬菜和水果切成立方体或条状，给宝宝咀嚼。也可以吃碎菜或颗粒状的其他食物（通心粉、饼干等）了。就餐时间上要有规律，添加蔬菜比如

云南米线非常受欢迎，它也是年轻一代人的美食，味道鲜美，价格也低廉，但是总是吃这样的米线，你的身体你了解吗？米线中真的含胶吗？一些人

痘痘是非常恼人的事，长在脸上最常见的，可以长在背上就无法穿漂亮的衣衣了，让生活中你如何消除烦恼呢？背上的痘痘该如何治疗好呢？背上长

痘痘长的哪里是无可预见的，有时面部，也会长在背部，对于后背长痘痘该引起重视的，说明健康出现了问题，为何后背会出现痘痘呢？为何后背也

很多人都会有脖子发痒的情况，会对身体造成的影响，那在干燥的冬季，皮肤缺水比较多，从而皮肤发痒的问题所在了，但是脖子痒怎么办呢？脖子

脚麻是常事，但总是脚麻，是怎么回事呢？生活中脚麻会给人带来诸多不便的，那么大家知道脚麻了怎么快速处理呢？经常脚麻是怎么回事呢？运动

人在走路时，地面有时不平是正常的，但人稍不注意就会崴脚了，对于崴脚后该如何紧急处理病情呢？崴脚后的护理方法你知道多少？崴脚后，受伤

膝关节承担着身体重任，如果它要是没有营养可吸收，功能减退，身体就会生病，无法走路，治疗骨性关节炎偏方有哪些？日常关节受损该如何保养

天一冷，小朋友就很容易感冒的，打喷嚏流鼻涕等症状，为了照顾宝贝，妈妈们是如何预防疾病的？如果已经患上感冒是如何治疗呢？宝宝咳嗽流鼻

脖子落枕一次两次很正常，如果经常反复落枕说明有问题了，恼人的落枕会有什么问题呢？需要小编给大家科普一下，具体的跟小编还学习。◆落枕

身体每处都有经络，不同处的经络都有它的作用，一旦发生不通情况，就会让身体健康受到影响，但是如果我们提前预防呢？身体会有遭遇哪些危害

因进入寒冷的数九天气，多数人就会因天气而感冒，感冒严重的还会影响工作了，那在寒冷天气时该如何预防感冒呢？如何提高免疫力不生病呢？打

打哈欠是代表着身体疲劳，但是如果出现关节响声就是有了，这个病理性弹响是预示关节的磨损导致的，那小心这些问题是因患上5种关节病，具体

天气凉了，现在一时疏忽感冒的人群超多，而感冒时鼻塞让人呼吸不畅，堵时间长了还会容易头痛，那如何利用不影响正常生活呢？慢性鼻炎疼病该

走路是每天都在做的，健身对身体好，但是走着走着就突然腿脚软了一下，差一点就摔倒了，这是什么现象呢？关于腿软的问题，跟小编一起来了解

打隔现象不仅出现在饭后，不是吃饱的特征，有时空腹也要打隔，引起打隔的因素太多了，那日常打嗝如果时间过过就要特别注意了，这可能是疾病

每天大家都会正常排便的，但突然有几天排便次数多了，猜想是不是健康出问题了？这时要注意警惕了，如果大便次数多了是不是正常呢？有时候一

在冬季的时候，如果常喝这些水对身体没有好处的，会让体内寒气重，并不适合在这个季节食用的，那哪些水是不宜冬季喝呢？喝了它们会有什么不

肝病不是小病，它的危害很大，如果治疗时在饮食上不节制，那就会影响治疗，还会造成一些并发病的，这时患者在饮食上有什么注意事项吗？哪些

健康的身体如果在睡眠时出现异常抖动，这样的抖动是正常现象吗？导致睡眠时身体抖动的原因是什么呢？想知道的就要跟小编一起来看看它的原因

冬季人们最容易上火了，饮食上的不当，上火很正常的，但是这地方有火，不是食物上火哦，那舌头上有疮是什么火呢？舌头总长疮说明心火大虽然

如果孩子皮肤发干发紧、干燥脱屑，甚至出现皮肤起皱、破裂等症状，往往是由于外界燥邪侵入体内，损伤津液导致津液亏虚，不能润泽皮肤之故。

慢性肝炎可以吃红枣和枸杞。红枣等含有三帖类化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用最佳，所以对於患有慢性肝炎带原的病患

熟香蕉内皮涂擦长斑的地方，每日三次，两周显效，坚持半年可治愈老年斑。

注意自我调节情绪。情绪与肝火旺的关系极为密切，不良的情绪刺激会导致肝脏损害，而肝脏损害又会加重情绪失衡。所以要想从根本上改善肝火旺的情况

然后用自己的拇指指尖的位置，轻轻的按压对侧的合谷穴，保持其余的四根手指置于我们的掌心。建议大家可以再过程中渐渐的用力，一直要重掐压0 5～l分钟效果比较好的哦。

姜片擦头方。毛姜适量，将毛姜入酒浸泡2-3日后，取出切下一片，以切面摩擦患处，连用一周或见效为止。如果找不到毛姜，可取生姜切片浸泡于高粱酒中

在干净的搪瓷锅内，倒入阿胶粉（考究一点用龟板胶或鹿角胶，因人而异），加入黄酒，文火煎煮，去除腥 味，待阿胶全部烊化并起泡沫时，加入红枣、桂圆肉、核桃肉、冰糖以及黑芝麻

解郁丸的成分有白芍、柴胡、当归、郁金、茯苓、百合、合欢皮、甘草、小麦、大枣。是纯中药制剂，白芍养血柔肝，和柴胡疏肝理气解郁，郁金既入气分也入血分，能行气解郁

侧柏叶、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麦冬、陈皮、干姜、白术、五味子、黄柏、当归身、小茴香、枸杞子。

民以食为天，吃与我们的健康息息相关，生活中有很多食物对补肾有好处，例如枸杞子，海产品，鲍鱼，韭菜，猪肾，鸡蛋，黑芝麻，狗肉，莲子等等可以说这些食物对补肾有着很大的帮助

大枣是营养特别丰富的一种食材，不仅具有养生功效，还有增强我们肌力的功效。比如红枣，红枣含有的蛋白质脂肪以及多种维他命可以帮助我们补中益气、润肺生津。

中药泡脚，简单的解释就是用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，人体在中药成分在热水热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体

日前，多名骨科专家表达了这样一个观点，这种衰老总结起来有三大信号：开始时四肢酸胀、疼痛不适增多;以后早晨起床会突然直腰困难;走路开始拖腿，感觉挪步有困难

民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质

中医认为，肝主藏血，主排泄。如果肝不好，将可致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，正常功能衰退等等。那么在春节期间，我们应该怎么保护

事实上在健身之前，您都该稍微了解一下健身的有关常识。有很多伪常识被我们传了很多年，但却没人发现这其中的问题。

现在很多人尿酸都会偏高，那么尿酸高患者在吃的上面都需要注意什么呢?尿酸高患者有哪些食物是不能吃的?尿酸高患者吃什么对身体比较好?让我们一起来看看吧!尿酸高患者有很多饮食禁忌，

2017鸡年终于来啦!大过年的想必每家每户都会喝酒，喝白酒那肯定是不用说的，那么大家知道吗?原来喝白酒还能养生呢!原来白酒是由五谷杂粮酿造的，所以适量喝白酒是有好处的。究竟喝白酒

春节期间，每个人都要要吃吃喝喝，所以保护肝脏成为我们首要任务，那么春节吃什么养肝呢?下面小编介绍养肝护肝食谱。

健身是每一个人都会的一种运动，健身有的网友想减肥也有的想强身，有很多不真实常识被我们传了很多年，但却没人发现这其中的问题，下面运动健身中14种错误你是否中招。

女性很多人都会在久坐后突然站起头晕，或许跑一段路就会觉得晕眩。但是晕眩的原因是什么可能很多人都不知道。

现在的人越来越注重养生之道，也越来越多的人开始找寻各种养生调理的食谱。春节在我国又是最重要的日子，大鱼大肉绝对是少不了的。

中医中说的标本缓急是什么意思?中医养生的整体观念是什么？中医认为，人体是一个相互联系的整体，身体的各个部分和器官也不是孤立的，是相互联系在一起的。

中医和西医其实都有各自的作用和疗效。那么中医治法有哪些呢?下面就跟着小编一起来看看吧。中医治法的八法内容极其丰富，是中医学家们在长期的诊断分析、治病救人过程中总结出来的。

养生，如何养生，这是一门大学问，相信很多人都很会养生，但是你知道晒太阳养生吗?估计没听过吧?其实晒太阳对身体是有益处的，当然，不是指暴晒那种情况，早中晚晒太阳其实也是有区别

很多人都有喝养生茶的习惯，特别是在寒冷的冬季，毕竟冬季天气干燥，多喝茶喝水对身体有益，但是你知道吗?养生茶其实是不能乱喝的，得区分体质，什么样体质的人喝什么样的养生茶。

春节期间，串门儿、频繁聚会、多食辛辣、油炸食品、烟酒过度、熬夜、作息饮食无规律、使得很多人身体疲劳，往往容易出现阴虚阳亢；气候冷热差异明显，更容易助长“内热”。

如今，很多上班族长期坐在电脑面前。皮肤粗糙，毛孔粗大，掉发都是由于辐射造成的。那么，静电对皮肤的负面作用有哪些？怎么防止电脑辐射呢？

对于女性来说，大家都愿意让自己变得越来越美，或者是容颜永驻，比如敷个美容面膜，或者做个养生SPA；而煲上一锅美容养生粥，把中医食疗和排毒养颜结合在一起的美容方法更受女性青睐。

现在越来越多的人都开始注重美容养生，都说一次汗蒸，胜过三次美容，这是因为通过汗蒸可以促进全身的血液循环，从而加快人体的新陈代谢，最终改善皮肤状态。

背上也有风景，只可近看不可远视，只可全面不可局部。远看像烤羊，屠夫喜洋洋;近看才知道，原来有真相。有时健康有时也是一种彻头彻尾的被

随着冬季的来临，天气急速转冷，除了牛羊肉，还有什么食物适合冬季养生呢?黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主任委员卢大平建议，不妨吃点生姜等食物。红薯更被公认为“冠军蔬菜”

女人气血不足吃什么，7种食物能补气血，一起来了解下吧！“气血不足”怎么办有什么症状？气血不足吃什么食物好？气血是人之根本，女人益气补血是养生的一大热门！

高脂血症患者该吃什么药膳？高脂血症的饮食治疗原则和药膳、食谱有哪些？高脂血症患者应该注意少吃肥肉，油炸食品及甜食，少饮酒及各类含糖饮料，采用滋阴补肾、清热化痰、健脾利湿等

如何减掉腹部赘肉相信是每个爱美女子的烦恼，其实减掉腹部赘肉的方法有很多，例如仰卧起坐等等，不过时间比较长久和累，那么今天小编就为大家介绍下如何减肚子赘肉的简单方法吧

现在很多人处于亚健康状态，总觉得自己浑身不舒服精神也不好，对于这些人来说最简单的方法就是泡脚，那么该如何泡脚才能达到最佳效果呢？下面我们一起看下如何正确泡脚方式。

假体隆胸效果对比图由RUBY整形外科提供　　迷人婉转的身材曲线使很多爱美女性的追求，不仅能够让我们散发出女性独特的魅力，也可以让我们变得更加自信。假体隆胸作为目

假体隆胸对比图由MIGO整形外科提供　　假体隆胸是目前临床应用最多的隆胸方式，无论是手术方式还是隆胸使用的假体质量都随着时代的发展有了很大的提高，已经变得十分安

手术第1天：决定乳晕切开术 手术之前我在乳晕切开术和腋窝切开术之间一直犹豫不定，最后综合考虑决定通过乳晕切开术放入240cc的硅胶填充物。 手术相当顺利和

　　假体隆胸，它拯救了女性的自信，让女性的魅力无限。因此，假体隆胸对很多女性来说，真的如同上帝再造般受欢迎。但是，事情都是有好也有坏的，如果做完假体隆胸后假体发

假体隆胸效果对比图由RUBY整形外科提供　　随着时代的发展，如今的女性比以往更加大方的追求美丽和时尚，都想拥有一个完美的身材，让自己的胸部更加的饱满挺拔，更具女

　　人家都说，胸大无脑。我从来都没有被别人这样说过，因为我胸小，但是宝宝我不觉得。下面跟大家分析一下小胸的好处吧。　　胸小是一种怎样的体验？   　　1、不穿B

　　上周戛纳电影节开幕啦！走（ceng）上戛纳电影节红毯的华人女星越来越多了，看了前方辛苦传来的几张明星照片，发现华人女星也是越来越敢露了。      　　是的

假体隆胸是时下最为流行的丰胸方式，被常用的让胸部变大的方式，也被许多平胸族们所选择。假体隆胸可以较为快速与有效的让胸部隆起，整出曲线。隆胸的假体有很多种，妙桃假

我们都知道，现在上市面上的各种丰胸产品都是为了一个目的，就是达到丰胸的效果。而众多的产品，真正达到您要求的又有几个呢?其实，在丰胸中，正规整形医院的假体丰胸无疑

　　很多胸部不太丰满的人都想通过隆胸手术让胸部变得丰满挺拔一些，但是对于隆胸手术安全性的担心总让她们迟疑，不敢去尝试。假体隆胸手术真的安全吗？看完以下的介绍，相

　　随着整形技术的不断提高，假体丰胸技术已经逐渐被女性朋友们认可，并受到大家的欢迎，用于假体丰胸的材料有很多，麦格假体丰胸就是其中之一。为了保证手术的安全性，专

　　拥有丰满的乳房是每个女性最大的骄傲，可是处于哺乳的小莉却发现自己的乳房开始松弛下垂，不再像以前那样紧挺了，即使买再漂亮的衣服，穿在她身上也没有什么效果。因此

饱满的胸部形态，是女人都想要拥有的，那么普遍很多女性的胸部较小过于平坦，通过隆胸的方法让你的胸部轻松变得饱满，如今隆胸的技术水平提高了，内窥镜下隆胸，隆胸更

有一句最火的广告词这样说：做女人“挺”好！由此可见，丰胸挺拔的双峰已经不只是女性自己的私事。可有些女性朋友天生胸部扁平，为此没少

　　丰满的胸部让女人骄傲，让男人倾心，所以很多小胸的MM想通过丰胸手术改变胸部形态，让胸部更加丰满自信。假体隆胸是开展最早的胸部整形手术，受到各个年龄段的女性的

　　丰满挺拔的美胸一直被认为是完美女性的象征，每个女人都希望自己更有魅力，而天生胸部比较小的女性希望可以通过隆胸手术实现美胸梦想。如何才能让自己的胸部更加饱满呢

很多女性都想拥有丰满的胸部，那对于一些小胸的MM来说，丰胸整形是最好的选择，而假体隆胸则成了很多MM们最受欢迎的丰胸整形手术了，但是，假体隆胸

上海四五四假体丰胸？女人如果想要拥有迷人的身材，那么完美的胸部是必不可少的，挺立的乳房给人以视觉的美感。假体隆胸术是目前使用相当广泛的一种隆胸方式，其中作为乳房

　　假体隆胸整形算是世界上开展的最早的整形手术，它的最大功能就是可以帮助胸小的女性瞬间提高自信，战胜自卑心理，让女性朋友从而重新拥有自信和幸福。但是在进行假体隆

　　假体隆胸影响哺乳吗 合肥壹加壹整形好不好?胸小的MM大多关注假体隆胸，尤其是未生育的妹子，通常在考虑做假体隆胸前最担心的就是假体隆胸手术会不会给自己今后的哺

　　假体隆胸是比较常见的一种手术，手术效果还不错，但术中对医生和爱美者自身的要求少不了注意的事项，一定要重视起来。整合有关假体隆胸时，爱美者最容易忽视的而又最需

　　亚洲女性，胸围普遍较小，平均在A杯左右。大众媒体上，则到处充斥着丰满美丽的女性形象。进行假体隆胸，是她们普遍的选择，而假体隆胸来说，假体的选择是很重要的。其

　　相信大家都知道乳房假体的选择对于获得满意的假体隆胸术后效果至关重要。那么我们在选择乳房假体时，需要注意哪些常识呢？下面小编为大家整理了八大乳房假体的选择常识

　　假体隆胸手术盛行多年，而用于隆胸手术的假体主要有进口的英国娜高和美国曼托、麦格为主，而国产假体则主要为威宁、康宁、冬月、万和和久盛这几大品牌。2013年2月

　　胸部扁平是很多MM烦恼的问题，不仅使桃花运不旺，在穿衣装扮上更是一个难题。于是很多胸部不丰满的MM纷纷选择做假体隆胸手术来达到胸部凸出的曲线美，但是隆胸切口

　　随着时代的变迁和文化的进步，美的意识也不断改变着。丰满、挺拔的乳房，一直是女性魅力的象征。米洛的维纳斯，她那美丽的乳房是无数女性心中的向往。健康、有弹性、圆

很多人都听说过巨乳缩小术，但是可能都没有进行过较为详细的了解。其实今天小编就想要通过这篇文章带领大家一起来了解一下。看看这种方法带来的效果究竟是怎样的。希望大家

进行完隆胸术失败后的女性都是可以选择使用比较有效的修复术对其进行一定的改善的。这样就可以使其胸部恢复到原来的状态中。但是大家不清楚的是进行完这项手术的时候，是需

乳晕部位出现了问题也是会让自己的心理感到不舒服的，所以就会选择使用比较先进的乳晕整形术进行完善。但是很多人对这种方法的步骤总是比较感兴趣，所以为了给大家进行比较

　　怎么样？时下丰胸成为很多的明星的选择，因为据说胸大了，演绎之路就更宽了，知道为啥胸部也叫事业线了吧。隆胸不光是女星的专利，爱美的小伙伴们也不动声色的走进整形

上海天大整形医院？拥有美丽的胸部，是每个女人梦寐以求的，完美的胸部让您看上去楚楚动人，给整个人增添不少光彩。可是当胸部产生副乳时，不仅对身材的美观产生影响，还有

紧急避孕药常用于无生育计划的夫妻、无保护性性生活和工具避孕失败等情况。它之所以能在事后72小时内服用达到避孕的效果，是因为此药物具有抑制排卵的作用，并改变子宫颈黏液

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄

供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复

骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病，尤其多发于绝经后妇女以及老年男性。原发性骨质疏松症是老年人的常见病症。原发性I型骨质疏松症是由于绝经后雌激素减少

性衰老是近些年困扰很多男性的一大问题。性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。其次，是高潮持续时间变短，精液量减少