为何发宜常梳理？

作者:未知时间:2012-07-23 来源:未知

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文章导读

梳头不仅可以修饰头发、美化容颜，而且可以祛病延年，因此，古代养生家主张“发宜常梳”。常梳头对人体的好处如下。

(1)发常梳可按摩头皮，牢固发根，加速头皮血液循环，增加营养的供给，以增加头发的弹xing和韧xing，防止分叉、折断及脱落，还能保持头发的光泽柔润，利于头发的生长。通过手的梳理按摩，可使头部气血流畅，可使头发光润乌黑，所谓“千过梳头头不白”（《诸病源候论》）。

(2)中医认为“头为诸阳之会”，全身气血皆能上聚于头部。所以常梳头发可以疏通气血，清利头目。头部穴位较多，梳头触及的穴位，有百会、太阳、风池、玉枕、眉冲等几十个穴位，这些穴位经过梳头的按摩刺激作用，则有助于开窍宁神，改善情绪，增强记忆。对于一些长期伏案工作者，如感到头昏脑涨时，可立即用双手指梳理一番，会顿觉头脑清晰，耳聪目明。现代医学也认为经常梳头能不断刺激末梢神经，使大脑产生兴奋缓解疲劳，达到提神的效果。

所以，最好每天早上、中午、睡前各梳理头发一次，每次1～3分钟。平时有空也可以梳梳头发。

在梳子的选择上也要注意选择疏密适中的梳子，过尖过密的梳子容易扯断头发，损伤头发；而过于稀疏的又不能理顺头发和按摩头发。除了用梳子进行梳头外，还可用自己的双手指端来梳头。

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