按摩手法 简单按摩养护女性好气血(2)

作者:未知 时间:2015-03-05 来源:未知
文章导读

七:大腿根部 所属经络:足厥阴肝经 效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露

 
    七:大腿根部
 
    所属经络:足厥阴肝经
 
    效用:摩擦大腿根部至发热,能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗,面色黑等有较好的疗效,并能促进乳房发育,解除乳房胀痛。为避免皮肤受损,建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。
按摩手法 简单按摩养护女性好气血
    八:腿伸直时膝盖内侧凹陷处
 
    所属经络:足太阴脾经
 
    效用:可用拇指按压或热水热敷。按压时尽量用力至感到明显酸胀。经常操作能调理脾脏功能,对面色萎黄、皮肤粗糙、毛细血管破裂有较好的作用,能有效的制止面部痤疮的出现,同时能改善消化系统的消化功能,既可减肥,又能健体。
 
    九:足背横纹中央
 
    所属经络:足阳明胃经
 
    效用:足阳明胃经本身有双向良性调整作用,因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌,可治疗面部痤疮,改善面部皮肤颜色,治疗口眼歪斜,还有隆胸丰胸,促进乳腺发育的功能,亦可治疗不思饮食,失眠和消化不良等病症。
 
    十:外眼角
 
    所属经络:足少阳胆经
 
    效用:闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。
 
    十一:臀横纹中央
 
    所属经络:足太阳膀胱经
 
    效用:按压臀横纹中央有利膀胱健康,可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期,产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑,可改善皮肤过敏,毛发焦枯,口唇淡白,目痛多泪等症。
 
    十二:脚底中心
 
    所属经络:足少阴肾经
 
    效用:睡前按摩能提高睡眠质量,清晨按摩能带来一天的旺盛精力。常常按摩更可改善过敏体质,对色斑,面色晦暗,面部浮肿有较好的作用。古方中医养生专业人士建议用弯曲的食指关节挤压2分钟左右。

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