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绿豆粥的做法大全带图片

作者:未知 时间:2015-11-26 来源:未知
文章导读

绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养

   绿豆属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种植,中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。其实绿豆还有一种的颜色,黄色的,这种品质很稀少,目前只在江西鄱阳看到,外表黄色,豆皮比绿色更薄,营养更佳!
绿豆粥的做法大全带图片
   营养美味的百合绿豆养生粥工艺。养生粥—百合绿豆糯米粥百合性甘,微寒,可润肺止咳,清心安神,而绿豆能有很好的解暑作用,糯米的口感很好。这款百合绿豆糯米粥在这个越来越热的夏天吃最合适不过了。
 
   食材用料:百合10g、绿豆50g、糯米50g、水400ml。
 
   步骤
 
   1、将糯米、绿豆用水浸泡1小时;
 
   2、将百合洗净,用水浸泡1小时;
 
   3、浸泡好后,锅中加入水放入浸泡好的绿豆,大火煮。
 
   4、煮开后,转小火煮40分钟;
 
   5、之后放入糯米,煮至烂熟;
 
   6、之后放入百合煮熟即可;
 
   7、做好了,盛入器皿中,完成。
 
   小贴士
 
   在煮的过程中糯米一定要煮熟了再放百合。

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