橘子有什么养生保健功效与作用?

作者:未知时间:2012-09-26 来源:未知

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文章导读

理气止呕。开胃助消化：橘可理气，用于治疗因肝经气滞而伴随的乳房胀痛或出现的乳腺小叶增生，能散肝经滞气，止痛散结。橘所含橙皮苷等对肠道有双向调节作用，既能抑制肠道平滑肌来止痛、止呕、止泻，又有兴奋功能使减弱的肠道平滑肌增加胃液分泌，促进胃肠蠕

橘子有什么养生保健功效与作用?

1．理气止呕。开胃助消化：橘可理气，用于治疗因肝经气滞而伴随的乳房胀痛或出现的乳腺小叶增生，能散肝经滞气，止痛散结。橘所含橙皮苷等对肠道有双向调节作用，既能抑制肠道平滑肌来止痛、止呕、止泻，又有兴奋功能使减弱的肠道平滑肌增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，起到助消化，减轻腹胀等的作用，治脘腹胀满、食欲不振、嗳气等。橘所含挥发油对胃肠道有和缓的刺激作用，有利于胃肠积气的排出；能促进胃液分泌，助消化；对胃肠道平滑肌有松弛作用，可对抗氯化钡，还能抗溃疡。

2．调节新陈代谢：橘子果肉含丰富还原糖(包括葡萄糖、果糖、蔗糖)、苹果酸、柠檬酸、多种维生素，对调节人体新陈代谢相当有益。

3．防治心脑血管病：橘所含的维生素c在体内抗氧化作用对减少胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具重要作用；所含磷酰橙皮苷能降低血清胆固醇，明显减轻、改善主动脉粥样硬化病变；所含黄酮苷、甲基橙皮苷能改善冠状动脉血液循环，增加其流量，降低血压。

4．抵抗病毒：橘中有一种叫“诺米灵”的物质，能与维生素c协同作用，切断病毒核酸的长碳链，使多种病毒钝化。