想喝出闭月羞花的容貌吗 养生花粥帮助你实现

孕妇食谱
花容月貌，“闭月”指貂蝉的仙颜把玉轮比下，“羞花”指杨贵妃的颜容使得花儿怕羞地低下头，原与沉鱼落雁相连，形容我国古代四大佳丽的模样倾国倾城，宛若天仙。现指女子的模样瑰丽。
想喝出花容月貌的模样吗 养生花粥辅佐你实现  花开时节用花煮粥，让本身在享受花香的同时，喝出闭月羞花。

杏花粥 杏花具有补中益气、祛风通络、美容养颜的浸染。将杏花熬粥服用，可借米谷助其药力，让肠胃充实接收其内所含的克制皮肤细胞酪氨酸酶活xing的有用因素，以提防粉刺和黑斑的发生。

茉莉花粥 茉莉花含有多种有机物和维生素，以及糖和淀粉等有益于人体的营养元素，黑白常抱负的美容佳品。将茉莉花收罗后经脱水处理赏罚制成干茉莉花，既可沏茶，又可熬粥。用奇怪粳米100克煮粥，待粥将好时，放入干茉莉花3~5克，再煮5~10分钟即成。茉莉花粥味甜清香，异常爽口，茉莉花的香气可“上透头顶，下去小腹”，扫除胸中统统古老之气，不单令人神清气爽，还可调剂干燥皮肤，具有美肌艳容、健身提神、防老抗衰的功能。

桃花粥 桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管、疏通脉络、滋润肌肤，促使人体朽迈的脂褐素加速分泌，提防和消除雀斑、黄褐斑及晚年斑。待粥将熟时放入桃花，看着瑰丽的花朵在洁白的米粥中翻腾，真有一种“花不醉大家自醉”的感受。常常服用此粥还可治疗女xing因肝气不疏、血气不畅所导致的面色发暗、皮肤干燥无华等征象。也可将桃花鲜品捣烂敷面，可令颜面皮肤滋润，富有弹xing。

扁豆花粥 扁豆为豆科一年生缠绕草本植物，其花中含有卵白质，是较为抱负的美容佳品，并可治疗妇女月颠末多和带下。于每年7~8月间收罗未完全开放的白扁豆花，晒干备用。以粳米100克煮粥，待粥将成时放入扁豆花10~15克，再煮开即成。扁豆花粥味甜清香，甚为爽口，可健脾开胃、美肌艳容、健身提神、防老抗衰。
        菜花粥 菜花为十字花科芸蕈属的花，含有多种维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁等矿物质，对加强肝脏解毒手段、促进发展发育、精致肌肤有必然功能。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50~100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，插手少许菜油，外貌见油为度，迟早服。菜花粥气息清香爽口，常服可活血美容、润肠通便。