南瓜猪脊炒粉的做法南瓜猪脊炒粉的功效与作用

作者:未知时间:2012-09-17 来源:未知

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文章导读

南瓜猪脊炒粉的做法南瓜猪脊炒粉的功效与作用

南瓜猪脊炒粉的制作材料

粉丝300克．南瓜150克．猪里脊100克．油、盐、酱油、糖、胡椒粉、鸡精、香油、葱丝、高汤各适量。

南瓜猪脊炒粉的制作过程

1.南瓜去皮、去瓤、珐籽，切丝；猪肉切细丝；粉丝用开水烫一下捞出沥干水分待用。

2.锅置火上．放油烧热。入葱丝煸香．倒入肉丝、南瓜丝、粉丝．加高汤、糖、酱油、盐。

3.翻炒收汁至熟．撤入胡椒粉．淋入香油即可。

南瓜猪脊炒粉的功效与作用

南瓜猪脊炒粉的南瓜肉厚味甜，富含胡萝卜素、B族维生素，其维生素A含量高于同类绿色蔬菜．具有一定的美容食疗价值。

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