红椒洋葱炒斑鸠的做法红椒洋葱炒斑鸠的功效与作用

作者:未知时间:2012-09-06 来源:未知

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红椒洋葱炒斑鸠的做法红椒洋葱炒斑鸠的功效与作用红椒洋葱炒斑鸠的制作材料斑鸠胸脯肉250克，洋葱100克。青、红椒、盐、味精、鸡汤、糖、猪油、料酒、水淀粉各适量。红椒洋葱炒斑鸠的制作过程 1.斑鸠胸脯肉放清水，漂血污．沥干；用刀背将肉拍松，切

红椒洋葱炒斑鸠的做法红椒洋葱炒斑鸠的功效与作用

红椒洋葱炒斑鸠的制作材料

斑鸠胸脯肉250克，洋葱100克。青、红椒、盐、味精、鸡汤、糖、猪油、料酒、水淀粉各适量。

红椒洋葱炒斑鸠的制作过程

1.斑鸠胸脯肉放清水，漂血污．沥干；用刀背将肉拍松，切丁。加盐、绍酒、淀粉拌匀上浆；洋葱洗净．切丁。

2.锅置火上．入熟猪油烧至5成热．放斑鸠脯丁煸炒至乳白色捞出。

3.锅复置火上，放洋葱丁炒香．加姜末、鸡汤、盐、糖、味精烧沸。水淀粉勾芡．放入斑鸠脯丁炒匀．撤上葱花即成。

红椒洋葱炒斑鸠的功效与作用

红椒洋葱炒斑鸠具有美容佳品．能防癌抗衰老之功效。
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