蒜蓉豌豆苗的做法蒜蓉豌豆苗的功效与作用

作者:未知时间:2012-09-05 来源:未知

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蒜蓉豌豆苗的做法蒜蓉豌豆苗的功效与作用

蒜蓉豌豆苗的做法蒜蓉豌豆苗的功效与作用

蒜蓉豌豆苗的制作原料：

豌豆苗500克．蒜瓣25克，清汤50毫升，花生油、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

蒜蓉豌豆苗的制作过程：

1．豌豆苗择净备用；蒜瓣去皮冼净，剁成细末。

2锅置火上，放花生油和清水烧至沸。人豌豆苗焯煮，取出。沥干．待用。

3原锅放油．置火烧热。入蒜末炒至微黄。加清汤、盐、味精烧沸，放豌豆苗翻炒均匀，水淀粉勾芡。淋香油即成。

蒜蓉豌豆苗的功效与作用

蒜蓉豌豆苗具有美容养颜、促进胃肠蠕动、减肥去脂、改善便秘并增强人体免疫力。
蒜蓉豌豆苗的做法蒜蓉豌豆苗的功效与作用

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