银耳椰子土鸡汤的做法银耳椰子土鸡汤的功效与作用

作者:未知时间:2012-08-29 来源:未知

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文章导读

银耳椰子土鸡汤的做法银耳椰子土鸡汤的功效与作用

银耳椰子土鸡汤的制作材料

土鸡、椰子各1个，干银耳40克，红枣12枚，羹3片，盐适量。

银耳椰子土鸡汤的制作过程

1.椰子去皮．取椰水、椰肉；鸡宰杀，洗净．氽烫后备用。

2.银耳温水泡发，洗净去蒂备用。

3.鸡入锅，加热水．大火煮沸，改中火煮45分钟，放入银耳、红枣、姜片再煮45分钟，加盐即可。

银耳椰子土鸡汤的功效与作用

银耳椰子土鸡汤富含棕榈酸、油酸、月挂酸等油类物质，能纤体美容．健脾胃。

银耳椰子土鸡汤的做法银耳椰子土鸡汤的功效与作用

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