春季养生茶 春季养生喝什么 喝春茶有考究

       春季养生喝什么？春季养生品茗有考究！据99xr.com观测，春天重点在于疏通肝气，而芬芳类物质有通窍的功能，以是可多喝凤凰单枞和茉莉花茶。但奇怪绿茶在春季冷气还太重，不宜多喝，体寒者尤其要留意。保健

       怎么样呢？春季养生茶的建造配方：

       金银花茶取金银花10克，滚水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒xing伤风、急慢xing扁桃体炎、牙周炎等病。可治疗病毒xing伤风、急慢xing扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g，滚水冲泡频饮。 

       决明子茶取决明子20克，以文火炒黄，加滚水冲泡，饮用即可。决明子茶能祛风、清肝明目、润肠通便。对虚火上炎、头痛、大便燥结的患者越发有用。 

       陈皮姜茶取陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，加滚水冲泡，去渣饮用即可。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健成果。出格得当厌食、咳嗽者服用。

       枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强健筋骨、改进疲惫。对恒久行使计较机而引起的眼睛疲惫尤为相宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，持续饮用两月便会有用。  

       菊花茶清肝明目浸染，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有必然浸染。天天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，持续饮用3个月即可收效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 

       玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜，以是有助改进干涸皮肤之浸染。因为玫瑰花茶有一股粘稠的花香，治疗口臭结果也很好。玫瑰花茶尚有助消化、消脂肪之功能，因而可减肥，饭后饮用结果最好。

       柠檬茶这种茶能顺气化痰、消除疲惫、减轻头痛。而其做法也很是简朴，切奇怪柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。

       甘草茶甘草10g，茶叶5g，食盐8g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟阁下即可饮用，可治风火牙痛、火眼、伤风恳蛟等症状。

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