春季进补的原则是什么？

        春季进补，以清补、柔补、平补为原则，选用扶助正气或补益元气的补药或补品。如气虚者可常服补中益气丸、人参银耳汤、黄芪生脉饮；血虚者可常服用人参养荣丸；肾阴虚者可常服六味地黄丸、杞菊地黄丸等。

       另外，参类，也是此时补益的良药，市售的红参、生晒参、西洋参均可选用。中医认为，脾胃虚弱、气短声低、疲乏无力、怕冷者，是阳气不足，适用红参；而疲倦乏力、神疲、口干者则应选用生晒参，有条件者用西洋参，功效更好。

最简单的服用方法是每次5克，切碎放于小瓷碗中加适量水（液面淹过碎片的2厘米）和适量糖炖之，连渣一起服用，每日一次。