早春御寒食谱 怎样做生炒糯米饭

保健

　　1、腊肠以半肥瘦肠为佳。久久养生网 dgsnbbs.com

　　3、用热油兜匀镬底，下糯米，边翻炒边开始打圈溅水，中间加两调羹猪油。

　　分量：一家四口

　　5、炒熟糯米后，插手腊味虾米葱粒等配料，下酱油铲匀，即可上碟。

　　1、把糯米浸3小时，捞起沥干水分。

　　TiPs：

　　2、刚炒糯米时须大火，米热透后即转小火。盖镬盖焖时，要随时寄望糯米饭的环境，冒白烟便要实时揭盖翻炒、洒水。

       固然已经立春，可是冷气如故很重，我们必要吃些糯米饭来避寒和温补，糯米饭具有健脾利水、减肥之功能！下面就为您先容怎样建造春季糯米饭！

　　做法：

　　4、炒至糯米热透时，盖上镬盖，转小火。焖约莫8分钟后，揭盖继承生炒，然后一再此进程，约莫要炒半小时阁下。

　　2、烧红镬，爆香腊肠腊肉，再下冬菇和虾米，爆香后铲起备用。