初春养生茶：过水润早春 五款养生花卉茶

    春天万物清醒，人却轻易犯困，此时若沏上一杯浓烈芳香、清香爽口的花茶，不只可以提神醒脑，破除睡意，尚有助于披发体内的寒邪，促进人体阳气的发展。尤其是少女经期前后和更年期女xing等都宜饮用花茶。那么，春天应该喝什么茶为宜?为您提供以下五种春季养生茶！养生

　　1.蒲公英茶

　　玫瑰花xing微温，并含有富厚的维他命，具有活血调经、疏肝理气、均衡内渗透等功能，对肝与胃有调剂浸染，并能消除疲惫、改进体质，适于春季饮用。另外，还能有用缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改进皮肤干涸，去除皮肤上的黑斑。平常取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，突入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增加几分甜香，又添滋养气血之功。

　　5.菊花茶

　　3.玫瑰花茶

　　茉莉花茶在各类花卉茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功能。喝茉莉花茶除了可以安宁情感、振奋精力，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对付女xing的心理、生殖xing能也有辅佐，并能润泽肌肤、养颜美容、缓解痛经。

　　当代医学研究表白，蒲公英植物体中含特有的多种康健营养的活xing因素，同时含有富厚的微量元素，其钙的含量为番石榴的2。2倍、刺梨的3。2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是个中富含具有很强心理活xing的硒元素Se。

　　菊花具有养肝平肝、清肝明目标功能，出格相宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积贮的有害化学或放射xing物质有抵挡、解除的功能，还能克制多种病菌，加强微血管弹xing，减慢心率、低落血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可共同枸杞同服，更能加强养阴之力。必要留意的是，因菊花xing偏凉，故平素手足酷寒、脾虚、易腹泻者不得当饮用。

　　蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记实，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、矫健肝脏、利尿，改进胆石、便秘、芳华痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。

春季，气候乍暖还寒，以饮用香气浓烈的花茶为好，有利披发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。花茶又称熏花茶、香花茶、香片，是我国特有的茶类。花茶是由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过必然的加工要领，促使茶叶吸附鲜花的芬芬芳气而成。饮花茶不只是一种爱好，并且可以保健祛病。   　　金银花茶，其xing味甘寒，具有清热解毒、涣散风热、消肿止痛的功能。因春季民俗善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道传染、风行xing伤风、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。必要留意的是，金银花茶得当在呈现稍微外感症状时服用，如伤风症状较重，仍需采纳药物治疗。久久养生网 dgsnbbs.com

相干春季养生茶保举：

　　2.茉莉花茶

　　4.金银花茶

　　除此，蒲公英是自然的利尿剂和助消化圣品;含有富厚的矿物质，不只能辅佐提防缺铁引起的血虚症，并且它的大量钾因素还可以和钠一路配合调理体内的水盐均衡，并使心率正常;含有富厚的蛋黄素，可以提防肝硬化，加强肝和胆的成果。因此，蒲公英具有异常重要的营养学代价。